8 Great Chicago Boutique Gyms zajamčeno, da vas znoj

Ko ste na poti za poslovanje ali užitek, prva stvar, ki gre ob poti, je vaša vadba. Vaš izgovor je seveda dober. Poleg tega seznama impresivne Chicago hotelske športne dvorane , večina lokalnih hotelskih fitnes centrov je precej omejena. Običajno je bazen, nekaj raztresene opreme za vadbo in, če imate srečo, so na voljo aerobni tečaji ... ko jih niste.

To ni zelo motivirano in ker resnično želite ostati na progi, medtem ko ste v mestu, smo zbrali dober seznam fitnes studiev, ki vas zagotovo znojijo. Še posebej super je, da se veliko teh mestih ukvarja s tistimi, ki obiščejo Chicago . Od pilatesa in joge do številnih edinstvenih aerobnih aktivnosti, tu smo odkrili.

• 01 od 08

  Barryjev Bootcamp

  Reka Sever ni vse o odlični jedilnici in koktajli . Za nekatere, gre za eno izmed najbolj intenzivnih vadb na Barry's Bootcamp. Samo ne pustite, da vas vsi prijazni obrazi inštruktorjev in članov zavedejo. Ko vstopite v cvetočo sobo za razsvetljavo, osvetljena z rdečimi lučmi, se vsi vračajo v živalski način. Visoko usposobljeni inštruktor vodi dualni razred, saj nekateri tečejo na progah, medtem ko drugi udarijo v tla z utežmi. Rutina je intenzivnost intervalnega treninga (HIIT), visokoenergetskih poškodb dejavnosti s kratkimi obdobji nižje energetske aktivnosti, eno uro. Usposabljanje odpornosti vključuje uporabo ročnih uteži, pasov upornosti, plenilnih vrstic in več. Udeleženci naj bi nažgali do 1.000 kalorij. Obstaja laboratorij za raztegovanje za navijanje po razred, in FuelBar featuring podpis beljakovin beljakovin, sendviči in še več. Studio Lincoln Park Barry, ki se je začel februarja 2017, vključuje vse, razen Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 ali 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Nakupovalna pristojbina: en razred je 30 evrov.

• 02 od 08

  Telo R + D

  Še ena posodobljena različica Pilatesa, ta hollywoodski uvoz obljublja 500-700 kalorij na razred. To je pravica spodbude, vendar zagotovo ne bo enostavno. Nahaja se v bližini hotelov Lincoln Park , studio je opremljen z 10 napravami MegaFormer, ki ponujajo kombinacijo gibljive platforme, nastavljive napetosti, nastavljive upornosti, vrtalne palice in ročaji. Vsak stroj je prilagojen osebnim željam posameznika in vadba je prilagojena tudi za optimalno izkušnjo. Njegov prvotni hollywoodski studio se ponaša s številnimi strankami slavnih, ki se zmešajo na MegaFormerju, ko se pripravljajo na vloge. Telo R + D ponuja razrede za skupine, pare in posameznike. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Pristojbine za obiskovalce: 10 evrov za prvo plačilo; 75 dolarjev za obiskovalce treh razredov (samo prvi časovniki); 37 $ za razred

• 03 od 08

  Energym Gym, fitnes in prehrana Bar

  Nahaja se v središču Pilsena - in le osem do deset minut od centra mesta - ta vadba vadbe je idealna za tiste, ki niso v skupinskih fitnesih. Odlikuje visoko energijo znotraj prizorišča, saj se ljudje mletijo na najsodobnejši opremi, od Hammerjevih strojev do eliptik. Če pogledaš na agresijo? Boste želeli napadati vrečke za izsekavanje ali korak v boksarnem obroču. Obstaja sosednja sok bar, ki služi sveže tekoče, sokovi, sadne solate, vegetarijanski sendviči in še več. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Nakupovalna taksa: tridnevni brezplačni preskus

• 04 od 08

  ENRGi Fitness

  ENRGi Fitness je resnično z imenom, specializiranim za visokoenergijske razrede razredov z visokim učinkom. Samo opisi vas zberejo, da bi se radi odzvali na sejo, namesto, da bi se odpravili na običajne palice, ki se tresnejo. Chisel fo 'Shizzel se lahko zveni kot uvod v Snoop Dogg , vendar je to dejansko trda treningna moč, ki je koreografirana s sodobnimi udarci. Študenti uporabljajo proste uteži, dokler utrujenost mišic v tem 30-minutnem ali 45-minutnem razredu. Spartan Workout se spoštuje napornim treningom, ki so jih igralci iz "300" pretrpeli, da bi dobili zavidljiv, izklesan videz. To je samo 30 minut - tako da veste, da je nenavadno intenziven - in je 300 ponovitev upora in pliometričnih vaj. ENRGi ponuja tudi kardio bootcamp razrede, barre , veslanje in razrede joge. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Nakupovalna pristojbina: 25-odstotna kap

• 05 od 08

  Flywheel Gold Coast / Vztrajnik Old Town / FlyBarre

  Spin navdušence bodo našli tako veliko kul perks na stilsko Gold Coast in Old Town telovadnice, vključno s pravico, da rezervirajo kolo vnaprej. Vztrajnik ponuja sedež na stadionu, tako da noben študentski pogled na inštruktorja ni oviran. Sodobne glasbene ročice spodbujajo učence in prostor utripajo na dim, tako da se lahko učenci osredotočijo na svoje vožnje. 45- in 60-minutni razredi vključujejo lahkotno usposabljanje, saj učenci še naprej vrtijo na svojih kolesih. To je precej nezaslišano. FlyBarre, revolucionarno obliko kiparskega telesa, ki združuje najboljšo jogo, ples, krožno usposabljanje, pilates in gradnjo moči, ponujajo samo na mestu Old Town. Prvi časovniki lahko vozijo za $ 15 za prvi razred, če ustvarijo "profil" na spletni strani. V telovadnicah nudijo brezplačne spinole, brisače, vodo in sadje. 710 N. State St., 312-624-8485 in 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Nakupi za obiskovalce: 25 USD za FlyBarre; 28 $ za vztrajnik

• 06 od 08

  Lateralna sposobnost

  Butik telovadnica na reki North ponuja številne razrede z visokim učinkom, kot tudi jogo in pilates. Razstavlja se tekom tekem / triatlon, ki prilagaja programe za elitne športnike in prvovrstne marmorje. Obstajajo tudi atletske spa storitve v prostorih. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Pristojbine za obiskovalce: 25-odstotni popust; 33 $ za prvih treh razredih

• 07 od 08

  Moksha Yoga Center

  Restavracija River West je vodilna lokacija za tisto, kar velja za srednji zahodni prestižni yoga studio. Učitelji poučujejo po tradicionalnih metodah, zlasti ashtanga , hatha , Mysore in tantrična . Svetovno priznani učitelji joge obiskujejo Moksha za poučevanje in učenje, poleg tega pa boste tudi občasno navdušeni nad slavno osebo slišali v razredu, kot sta Russell Simmons in Sting . Moksha ima redne meditacijske razrede, delavnice in usposabljanje učiteljev. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Dodatne lokacije so v Lakeviewu (3334 N. Clark St., 773-975-9642) in West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Nakupi za obiskovalce: meditacija in razredi "skupnosti" so brezplačni za vse; 13 $ za enourne razrede; 18 navadnih enotnih razredov

• 08 od 08

  Shred415

  Podjetje, ki je v lasti ženske, prihaja iz dveh strokovnjakov za fitnes, ki sta se sami izbirali, potem ko sta se ustanovila v Chicagu in drugod. Njihovo specializirano, intenzivno intervalno usposabljanje sestavljajo izmenjevanja med kardio na tekalni stezi in teža treninga. Sliši se super strašljivo, toda študentje lahko prilagodijo svoje izkušnje s tekalno tekočino (hojo, jogom ali tekom) ter uteži, tako da so vse stopnje dobrodošle. Vsak razred je ura dolga. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Druga lokacija je v starem mestnem jedru na 230 W. Division St., 312-291-8722

  Pristojbine za obiskovalce: 25-odstotni popust; 60 USD za tristopenjski uvodni paket