Poiščite svoj notranji Zen s temi velikimi programi za meditacijo
Z našim zasedenim življenjem je pomembno, da vzamete čas, da razmišljate in se sprostite, in številna meditacijska središča ponujajo možnost, da to storite. Mnogi imajo čudovite, mirne nastavitve, ki jih obkrožajo narave in ponujajo vodene meditacije, jogo in druge celostne razrede, tako da se lahko domov osvežite in obnovite. Tukaj je osem najboljših hotelov, ki ponujajo različne vrste programov meditacije - od fakultativnih razredov do popolnih umikov - v Severni in Srednji Ameriki.
01 od 08
Za tiste, ki jih zanima več o umetnosti meditacije, je Grail Springs Retreat lahko življenjska izkušnja. Grail Springs se nahaja v Bancroftu, v "kanalu mineralov" v Kanadi, dve uri od Toronta ali Ottave na 100 hektarjev mirne divjine, ki gostom omogoča resnično pobeg. Na voljo je več programov, vključno z biološko energijo, meditacijo, prehrano in jogo. Druge dejavnosti vključujejo pohodništvo, savne in parne sobe, spa tretmaje, kanu in paddleboarding. Zdravilišče na kraju samem ponuja obloge za telo, detoksikacije, obraze in energijske kamne. Nastanitve segajo od šotorskih kabin za "glaming" do luksuznih sob s štirimi posterji, trdimi tlemi in kamini.
02 od 08
Spuščena v gozdovih Hawley, Penn., Je znana Lodge na Woodloch, Zen outdoors umik in destinacijo spa z veliko edinstvenih stvari za početi. Ena od podpisnih aktivnosti wellnessa je kopanje v gozdu ali praksa Shinrin-Yoku, ki globoko v gozdu traja nekaj časa. Letovišče ima tudi sprehajalne poti, meditacijske razrede, jogo, meditacijski vrt in labirint, zeliščne sprehode in viseča vrta za pravo blaženost. Sobe v 57 sobah vključujejo izbiro vzglavnikov, marmorne kopeli z dežnimi tuši in lokalnim dekorjem. Obstaja tudi lep notranji bazen in čudovito kuhinjo v restavraciji Tree in bar. Prav tako se lahko sprostite v parni sobi z jacuzzijem ali evkaliptusom, vzamete vodni barvni lesk ali uživate v kulinaričnih predstavitvah.
03 od 08
Razkošno Miraval Resort ima 400 osamelenih hektarjev blizu Tucsona v Arizoni, ima seznam zdravstvenih in wellness aktivnosti, razkošne namestitve, polno storitev spa in čudovito lokacijo puščave - vendar z velikimi cenami. V ceno je vključeno nekaj meditacijskih navodil, tako da se lahko naučite osnov dihalnih opravil, vzamete vodene ure Chakra, se odpravite na labirintno potovanje, se pridružite jutranjim skupinskim meditacijam ali izkusite edinstvene dodatke, kot je plavajoča meditacija - ki uporablja pomirjujoče vibracije kristalnih sklede. Prostorne sobe vključujejo zasebne terase, dekoracijo z zemeljskim tonom, zunanje prhe in kavarne za slog spa. Obstaja več možnosti za jedilnico, vključno z mirno zunanjo kavarno s svežimi sestavinami, lahko pa si privoščite kulinarične lekcije s kuharjem.
04 od 08
Spravljen v deževnem gozdu Kostarike, Amatierra Retreat in wellness center gostila številne redne mediacije in jogo umika skozi vse leto. Če se ne udeležujete umika, center ponuja energijsko uravnoteženje s pomočjo zvočne terapije, reiki, joge in meditacije v studiu na prostem. Veliko pohodniških poti obkrožajo goste z naravo, zaradi česar je na idealnem kraju za sprostitev. 10 zasebnih casitas ima svoje lastne terase s pogledom na gore, in onsite bazen je kot nalašč za ohlajanje. Obroki so vključeni v pakete čez noč, ki so prilagojeni vašim potrebam. Člani TripAdvisor so razveselili milostne lastnike, ki so zelo dobro obveščeni o alternativnem zdravljenju.
05 od 08
Če vam je ljubše bolj intimno nastavitev in so v proračunu, center za samozdravljenje Center za samozdravljenje je štiri posteljna soba z zajtrkom, ki se nahaja v podeželskem pokrajini v bližini Lansinga, Mich. Skupne sobe so najbolj ekonomične in krepke in zdrave zajtrk je vključen. Meditacijski tečaji in razredi potekajo skozi vse leto, od meditacijskih osveževalcev, zdravega kuhanja, energetskih razredov do celo zdravilnih seminarjev za živali. Center ima tiho sobo meditacije in živi in skupni prostor z duhovnimi knjigami in samopostrežnim čajem. Raziskovalni center države Wildlife je v hoje.
06 od 08
54-acre OM se nahaja v trendovskem, bohemskem gorskem mestu Asheville, NC, in ima vrsto celostnih programov za predstavitev gostov na alternativni način življenja. Trajnostni življenjski in vrtni, plesni in umetniški izrazi ter redni meditacijski pouk in seminarji so le nekaj novih izkušenj, s katerimi se lahko obiskovalci udeležijo. Prenočitve se razlikujejo, lahko pa vključujejo udobne postelje s štirimi plakati, plinske kamine, namakalne kadi in dostop na vrtove. Zdravi obroki postrežejo v salonu svetišča in razredi potekajo v umirljivih prostorih tako v zaprtih prostorih kot zunaj. Člani TripAdvisor so uživali v čudovitih tleh, napolnjenih s češnjami in drevesi.
07 od 08
Medtem ko je Palm Springs, Calif., Znan po svojih izvrstnih krajih, je negotova gnezda majhna in mirna, sedem-sobna enklava le nekaj minut od Joshua Tree National Park. Skrivališče je kot nalašč za bruhanje v naravnih puščavskih vrelcih, ki veljajo za enega najboljših mineralnih izvirov na svetu. Več wellness in meditacije retreats so načrtovani, da kanal zdravilna energija, ki pomaga gostom ukvarjajo z žalosti, življenjske spremembe in stres. Zdravljenje vključuje reiki, svetovanje, transformacijsko dihanje in masaže. Sobe so minimalistične Zen stilu, vendar imajo toplo in vabljivo barv in pogled na gore.
08 od 08
24-sobni Lumeria Retreat v Mauiju, zahvaljujoč elegantnim namestitvam in čudovitemu okolju, doda romantičen romantični center. Zjutraj začnite zjutraj z meditacijami po vzhodnem vzhodu, ki jim sledi spreminjajoč se razpored dejavnosti, kot so gong in tibetanska zvončna zvončasta kopel, Vinyasa joga, havajska dediščina in nove miselne delavnice. Sobe imajo razkošno, udobno posteljnino, premium kopalne izdelke in lanais s pogledom na dvorišče ali ocean. Spa ponuja reiki in številne podpisane havajske tretmaje, kot so lomi lomi masaža ali grmičevje morske soli lave. Okusne, organske jedi so na voljo neposredno iz vrtov.