Ko si še vedno žgal za opekline
V zadnjem tednu avgusta letos je potekal Caravansary Burning Man (kot vsako leto). Bila je polna neverjetnih umetniških instalacij, lepe glasbe, lepih ljudi in je bila na splošno vzdušje vzporedno vesolje. Ni čudno, da je tako težko zapustiti tako čudovito mesto za seboj.
Depresija v post-Playi je resnična stvar in povsem običajno je, da se mu po vrnitvi v "privzeti svet" po čudovitem tednu v Black Rock Cityu trpi.
Po mojem prvem izgorevanju pred tremi leti sem se dobro obvladal. Počutil sem se, kot da sem veliko videl in spoznal nekaj resnično velikih ljudi. Drugo leto, iz nekega razloga, vsakič, ko sem videl kaj Burning Man-related, sem hotel jokati (in včasih tudi jaz). Nisem mogel ravnati, ne da bi postal čustveni olupina. Letos po tretjem izgorevanju sem nekje med dvema skrajnostima.
Torej, kakšni so koraki, ki nas lahko sprejmejo z bluesom po Burning Manju, da bi se borili proti občutku manjkajočega "doma"? Tukaj je 5 predlogov za prilagoditev nazaj na privzeti svet:
Vedite, da ste imeli veliko opekline
Del razloga, zaradi katerega se počutite tako navzdol, je verjetno zato, ker ste uživali v svojem opeklinu toliko, da se vam težko spoprijeti z dejstvom, da je konec. Verjetno ste spoznali neverjetne ljudi in videli neverjetne stvari, ki v resničnem svetu preprosto ne obstajajo. Hkrati se verjetno počutite, kot da ste veliko zamudili in si želeli, da bi imeli več časa, da bi to doživeli.
Pri večini festivalov se nagibam k intenzivnim občutkom FOMO (strah pred izgubo), vendar je Burning Man daleč najslabši. Vsepovsod se ves čas dogaja, da je nemogoče počutiti, kot da sem videl in naredil vse.
Edini način za boj proti tem čustvom je, da sprejmete, da ste naredili točno tisto, kar ste želeli in si morali narediti v vsakem trenutku.
To pomeni, da ste doživeli festival v celoti za vas, osebno. Navsezadnje je to prava narava in duh Burning Manja.
Skrbi zase
Če boste uspeli vzeti več časa za delo, da bi ujeli v spanju, to storite. Če ste jogi, naredite nekaj joge. Ne glede na vaše običajne rutine, poskušajte ujeti nekaj vaje ali druge dejavnosti, ki inducirajo endorfin, vanj.
Karkoli narediš, ne nadaljuj zabave. Vaše telo in možgani potrebujejo počitek. Častite svoje telo, lepo dolgo tuširajte in jedite sveže zelenje, ki ga niste dobili na igrišču. Uživajte v nagradni igri privzetega sveta.
Poiščite skupino gorilnikov
Obstajajo gorilniki v skoraj vsakem večjem mestu na svetu. Poiščite skupine Google in / ali Facebook, da vidite, kaj je morda na voljo v vaši bližini.
Povezovanje s podobno mislečimi posamezniki je odličen način ohranjanja dobrih občutkov vašega opeklina.
Obiščite dekompresijski dogodek
Veliko večjih mest, kot so Los Angeles, San Francisco, London in še veliko več po dogodkih opeklina nekaj mesecev po koncu Burn. Ti se imenujejo Decompression in spletno mesto Burning Man je pripravil seznam dogodkov, ki se dogajajo po vsem svetu.
Obstajajo tudi spin off festivali, kot so AfrikaBurn, Nowhere in Festival Fusion.
Vključi elemente Playa v vsakdanje življenje
Kaj je to, da ste uživali v Burning Man? Je bila glasba? Poslušajte več glasbe, ki ste jo imeli, in se udeležite več živih predstav. Ali ste ljubili duhovni vidik? Uživajte v svojem vsakdanjem življenju. Ste ljubili osebne povezave? Poiščite jih več, še posebej v prej omenjeni skupini gorilnikov.
Predvsem cenite in priznajte neverjeten čas, ki ste ga imeli, in se pripravite na naslednjo opeklino!