Joga razredi so postali rezanec med nogometne mame, športniki in body-gradbeniki enako. Zdaj lahko otroci pridejo na blaženosti, kot tudi z otroki joge razredov, ponujenih po vsem mestu. Kot razredi za odrasle, so otroški tečaji joge pogosto ponujeni mesečno in enkratni razred. Otroška joga je dokazala, da izboljša osredotočenost, samozavest in koordinacijo pri otrocih, starih 4 leta.
Oglejte si enega od sodelujočih otroških centrov za otroke spodaj.
JogaOne
Z več studii po celotnem območju Houstona, JogaOne ponuja otroke razredov za starost 4 in več, kot tudi varstvo otrok za starše, ki obiskujejo svoje razrede joge. Opomba: V otroškem razredu otroka starši niso dovoljeni, tako da imajo otroci svoj prostor za vadbo, učitelji pa se sprostijo, da svoje ukaze posvečajo malemu jogiju.
Joga 4 otroci
V Yoga 4 Kids v Humble, otroci, ki se šolajo, učijo jogo s pomočjo iger, glasbe, zgodb in umetnosti. Ločen razred se odvija po šolah in poletni tabori so na voljo tudi. Razširite jogo usposabljanje za otroke z dodatnimi materiali, vključno z igro Yoga 4 Kids Game in Joga 4 Kids DVD (nakup na njihovi spletni strani). Na voljo so tudi zasebni razredi.
Velika joga
Big Yoga se nahaja v predelu reke Oaks, le tik ob Allen Parkway. Namen tega studia je spodbujati samozavest in ustvarjalnost pri otrocih, starih od 2 do 12 let.
Pričakujte igre, strukturirane vaje in občasno obrtni projekt. Otroški razredi so ponujeni ob istem času kot odrasli razredi, kar olajša celotni družini, da se vključi.
Zemlja otroška joga
Prednosti otroških joga razredov na Zemlji Kids Joga span od izboljšav govora do fizične koordinacije.
Z uporabo igric, glasbe in imaginarnega potovanja bodo otroci učili osnovne joge in tehnike dihanja. Na voljo so parkski tečaji, zasebne lekcije in rojstni dnevi.
Happy Belly Studios
Studio Oak area studio nudi zasebno usposabljanje, majhno skupino in družinsko jogo, kjer so otroci dobrodošli. Za družine, ki se resno ukvarjajo s prakso joge ali ki želijo malo bolj individualno pozornost, zasebni razredi omogočajo inštruktorjem prilagajanje stališč in položajev, ki ustrezajo posameznim potrebam vsakega otroka, in zagotovijo ustrezno tehniko, ki jo napredujejo s svojim usposabljanjem.
Materinski center
V materinskem centru so na voljo joge za postmartalne mame in njihove dojenčke za popravilo telesa po porodu, srečanje z drugimi materami v toplem in prijetnem okolju ter krepitev vezi med mamo in otrokom. Inštruktorji razumejo dejstvo, da bodo mlajši otroci morda potrebovali več odmikov skozi razred in jih spodbudili k temu, da jih bodo po potrebi pomirili. Vsak razred se konča z nežno masažo otroka. Za te tečaje ni potrebna predhodna izkušnja z jogo.
YMCA Houston
Več lokacij YMCA po vsej Houstonu ponuja mamy in jaz ter družinske razrede v tednu in na vikend, ki pogosto vključujejo jogo in pilates predstavlja.
Starši se morajo udeležiti tečajev s svojimi otroki, nekateri pa zahtevajo, da ste član YMCA Houston in / ali da se predregistrirate, vendar cene niso tako visoke kot tradicionalni yoga studii. Časi, cene in ponudbe se razlikujejo glede na lokacijo, zato si oglejte spletno mesto vsake lokacije za podrobnosti.