Razumevanje, kaj se zgodi, ko sta pomladi in cvetni prah zadela Atlanto.
Če ste kdaj bili v Atlanti spomladi, ste verjetno seznanjeni s podpisom rumene meglice, ki pokriva vsako vidno površino, še posebej parkirane avtomobile. Ta nenadna prašnjenje cvetnega prahu in vrnitev sezonskih alergij nikoli ne uspevajo iztegniti svoje grdo glavo v prestolnici juga. Čeprav je "mesto preveč zasedeno sovraštvo", cvetni prah in njegovi poznejši neželeni učinki zagotovo niso pozdravili prijazno "Hej, y'all."
Razumevanje cvetnega prahu v Atlanti
Torej, kje prihaja tudi cvetni prah? Z osnovami se peloda proizvaja kot moška rastlina kot sredstvo za spolno razmnoževanje, nato pa se živali razširjajo na druge rastline (kot so žuželke in ptice) ali veter (pogosto vzrok alergijskih težav). Obstajajo trije glavni viri cvetnega prahu: drevo, trava in plevela. Danes je drevesni cvetni prah najpogumnejši, s strokovnjaki iz Atlante, ki opozarjajo na borovnice, hraste, brezove, japade in sladice.
Atlanta Pollen Count
Napovedovalci uporabljajo numerični sistem za razvrstitev peloda drevesa, trava, plevela in plesni na nizko, srednje, visoko in zelo visoko stopnjo, s percentilnimi lestvicami, ki jih je ustvaril Nacionalni odbor za alergije Ameriške akademije za alergijsko astmo in imunologijo. Za drevo cvetnega prahu ta območja ustrezajo naslednjim številom:
- Najnižja: 0-14
- Medij: 15-89
- Visoka: 90-1499
- Zelo visok: 1500+
Glede na količino polenovega alergijskega polenta v Atlanti je trenutno povprečje cvetnega prahu v Atlanti okoli 786, v razponu od 69 do 2555.
V marcu 2016 so bile ravni še višje, dosegle vrhunec 4.107.
Letos je visoka stopnja cvetnega prahu prizadela Atlanto prej kot je bilo pričakovano, dva tedna prej, v resnici pa z "zelo visokimi" ravnmi, zabeleženimi že sredi marca. Glede na raziskave, ki so jih izvedli Centri za nadzor in preprečevanje bolezni Nacionalni center za zdravstveno varstvo okolja, so podnebne spremembe dejavnik: "Podnebne spremembe, ki povzročajo več dni brez ledov in toplejše sezonske temperature zraka, lahko prispevajo k spremembam v času cvetenja in začetek peloda iz alergenih rastlinskih vrst ", navaja njihova spletna stran.
"Povečanje CO2 sama po sebi lahko poveča proizvodnjo rastlinskih alergenov. Večje koncentracije peloda in daljša sezona cvetnega prahu lahko povečajo alergične senzibilizacije in epizode astme ter zmanjšajo produktivno delo in šolske dni."
Zdravljenje alergij
Ne pustite, da bi se sezonske alergije v soboto, ki je preživela v zimskem času, uživalo v zelo potrebnem odlašanju, obstajajo koraki, ki jih lahko izkoristite za najboljšo sezono, da uživate v vsem, kar Atlanta ponuja .
Ne samo, da cvetni prah povzroča pogoste alergijske bolezni, kot so srbeče oči, izcedek iz nosu, razdraženo grlo in nosno zakrčenje, lahko pa povzroči tudi sekundarne bolezni, kot so okužbe sinusov in zapleti astme, pojasnjuje dr. Stanley Fineman, ameriški odbor za alergije in Imunologija potrjena zdravnika na Atlanti Allergy in Astma klinike (in eden od najboljših Atlanta najboljših alergistov).
Prvi korak, da se izognemo tem težavam: dobite natančno diagnozo vzroka simptomov alergij, tako da lahko odstranite sprožilec, pravi Dr. Fineman. Na primer, če je sprožilec dreven cvetni prah, lahko sledite štetju cvetnega prahu (Atlanta Allergy in Astma dnevno pošilja dnevna poročila o količini cvetnega prahu) in se odločite, da ostanejo v notranjosti in udobno do knjige ali Netflixa, če je število večje. Dr. Fineman.
Dr. Fineman priporoča, da z uporabo klimatske naprave v zaprtih prostorih in med vožnjo olajšate zamašen nos in srbečo očesnost, čiščenje hišnih ljubljenčkov, ki preživijo čas na prostem, pranje las pred spanjem in čevlje ob vratih, da bi se izognili nadaljnjemu sledenju pelodnih zrn v vaš dom in spreminjanje oblačil po prostem času.
Preprečevanje alergij
Pred cvetnim prahom preprečite preventivne ukrepe, da preprečite, da bi kdaj imeli reakcijo, pravi Dr. Fineman, ki priporoča pršila za nos in antihistaminike.
Dr. Taz Bhatia, zdravnik, ki je potrjen s krovom, in ustanovitelj Atlanta CentreSpringMD + Spa (mestna premiera integrativne medicine), priporoča naravne celovite preventivne ukrepe, ki so lahko enako učinkoviti.
"Začne se s prebavnim zdravjem, ki narekuje vaš alergijski odziv," pravi dr. Bhatia.
"Tako jedo prehrano, malo sladkorja, rafiniranih ogljikovih hidratov in mlečnih izdelkov ter visoko probiotike in živil, bogatih s probiotiki, kot so kefir ali kombucha. Tudi ostati hidrirani z najmanj 100 unč prečiščene vode na dan. "
Ker reakcija človeškega telesa na sprožilec alergij običajno vključuje vnetje, se osredotočimo na zmanjšanje vnetja z dodatki in zelišči, kot so kurkuma, amla in ribje olje, pravi Dr. Bhatia.
Medtem ko spreminjate filter za klimatizacijo in odklopite cvetni prah z zaprtimi okni, dr. Bhatia priporoča tudi izpiranje nosnih prehodov z neti-pot. "Upoštevajte tudi, da vzamete naraven anti-histamin, kot je kvercitin, preden pride do alergijske sezone," svetuje dr. Bhatia.
Obstaja prepričanje, da lahko lokalni med pomaga pri zmanjševanju simptomov alergij. "Misel iz tega je, da lokalni alergeni, ki so najslabši, tako naporni lokalni med, ki jih oprašujejo lokalne čebele, pomaga pri odzivu imunskega sistema", razlaga dr. Bhatia. Čeprav vsi ne pristajajo medu pomaga alergijam, tudi vam ne more škoditi, zato je taktika z nizkim tveganjem vredna težav.