Nadmorska višina v Peruju

Preprečevanje Soroche, simptomi, zdravljenje in več

Višinska bolezen, znana kot soroche v Peruju, se lahko pojavi na višini nad 2500 m nadmorske višine. Zaradi raznolike geografije v Peruju boste verjetno dosegli to višino - in tudi po nekaj trenutkih - med vašim bivanjem.

Na teh višinah je značilno dihanje, vendar je težko napovedati, če in v kolikšni meri bo visoka bolezen vplivala na vas kot posameznika.

Nevarnost nadmorske višine v Peruju

Kako tvegate, da ste na višini bolezen v Peruju, je skoraj nemogoče odgovoriti na vprašanje, ki presega preprosto dejstvo, da višja stopnja je večja možna nevarnost.

Višinska bolezen lahko prizadene celo najmočnejšega, najbolj zdravega potnika. Takoj ko preidete 8.000 metrov, ste izpostavljeni akutni gorski bolezni (AMS), najlažji in najpogostejši obliki bolezni.

Obstajajo tudi hude oblike: pljučni edem na visoki nadmorski višini (HAPE) in edem visoke možganske možgane (HACE). Oba se lahko pojavita v bližini 8.000 čevljev, vendar so pogostejši pri višinah okoli 3.600 m in več.

Vnaprej ni mogoče vedeti, če ste dovzetni za nadmorske višine. Po mnenju centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je "kako je bil popotnik že prej odgovoril na veliko višino, najbolj zanesljiv vodnik za prihodnje potovanje, vendar ni neizogiben."

Simptomi in zdravljenje bolezni nad višino

Kadarkoli v Peruju preidete 8.000 metrov, morate vedno obravnavati nekatere simptome kot možne znake nadmorske višine. Simptomi akutne nadmorske višine vključujejo:

• Glavoboli
• Slabost
• Bruhanje
• Omotičnost
• Letargija
• Slab spanec
• Izguba apetita

Spletna stran Altitude.org opisuje simptome kot "zelo podobna resnično slabemu mačka". Dve težji obliki nadmorske višine, HAPE in HACE, kažejo podobne, čeprav zvišane simptome, včasih z dodatnimi simptomi, kot je huda kašelj, modra ustnice ali nerazumno vedenje.

V vseh primerih je najboljše zdravljenje spuščanje. Če naslov na nižjo nadmorsko višino ni izbira, bivanje, kjer ste in počitek za dan ali dva. Tudi tablete z acetazolamidom (diamox) lahko pomagajo. Karkoli narediš, ne grem več.

Preprečevanje bolezni nad višino

Uspešna preprečitev je vedno bolj priporočljiva za zdravljenje, zato upoštevajte naslednje smernice, preden se lotite na višje lokacije v Peruju:

• Počasno vzpenjanje je vedno najboljša možnost. Kadarkoli je to mogoče, dajte telesu čas, da se prilagodi višini. Pravilna aklimatizacija je najboljša obramba proti nadmorski višini.

• Vzemite prijetne počitnice v prvih 24 urah na nadmorski višini - ne presekajte se sami in ne gredite višje. To je še posebej pomembno, če prispete z letalom.

• Izogibajte se alkoholu, tobaku in tablah za spanje. Hranite se s pijačo vode.

• Jejte hrano z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov (kot so testenine, krompir in kruh).

• Pri prihodu na višino in med bivanjem pijte čaj koke ali žvečite koko. Medtem ko znanstveniki večinoma niso dokazani, ga domačini prisegajo. Zavedajte se, da lahko listi koke, medtem ko so zakoniti v Peruju, naredijo test drog pozitivno za kokain .

• Zdravilo je tudi možnost. Acetazolamid je najpogostejša vrsta zdravila "soroche tabletke". Druge možnosti obstajajo, vendar niso nadomestilo za pravilno aklimatizacijo. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete zdravljenje z višinskimi boleznimi.

Destinacije visoke višine v Peruju

Višina bolezni ne bo problem v mestih, ki se nahajajo ob obali in v spodnjih regijah džungle v Peruju. V visokogorju pa se lahko kmalu znajdete na višini 8000 metrov (2,500 m) in nad točko, na kateri lahko pride do nadmorske višine.

Tukaj je nekaj pomembnih destinacij, ki se nahajajo blizu 8.000 čevljev ali več. Za popoln seznam nadmorske višine glej Tabelo nadmorske višine za perujske mesta in turistične znamenitosti .