Najboljša mesta za odhod na Panchakarma Retreat

Tradicionalni indijski detoks po svetu

Panchakarma je tradicionalno 21 do 28-dnevni proces, ki čisti in pomladi telo. Z preprosto prehrano, veliko počitka in razstrupljevanjem zdravljenja, panchakarma naj vam pusti, da se počutite fizično dobro, mirno in uravnoteženo. Obstaja več krajev v ZDA in Kanadi, kjer lahko dostopate po panchakarmi z dostopom do doma, odhodom do centra za zdravljenje (ponavadi s tremi ali petimi dnevnimi minimumi), nato pa nadaljujete doma. Ali pa si lahko izposodite v Indijo!

• 01 od 06

  Vaidyagrama

  Vaidyagrama pomeni "zdravilna vas" in je "zeleno" Ayurvedsko središče v Indiji, ki so jo priporočili dr. Claudia Welch, dr. Scott Blossom in dr. Robert Svoboda, ki so se vsi spoštovali znotraj ameriške ajurvedske skupnosti. Ima visoko usposobljene ayurvedske zdravnike, od katerih bo eden vaši višji zdravnik Ayurveda, ki dela z vami in nadzira vaše zdravljenje. Izdelujejo svoja zdravila, še posebej za vas, in poskušajo pomagati pri ustvarjanju bolj zdravih dnevnih rutin. Cena je približno 100 dolarjev na dan, vključno z vašim zasebnim apartmajom, hrano in zdravljenjem. Drage del, če je vaša letalska prevoznina - ponavadi okoli 1400 $ zaokrožitve v Delhi.

• 02 od 06

  Ayurvedski inštitut

  Ayurvedski inštitut v Albuquerqueju, New Mexico, je ustanovil dr. Vasant Lad, eden najbolj znanih svetovnih strokovnjakov za ayurvedsko medicino. Poleg usposabljanja ayurvedskih praktikov ima inštitut petdnevni program panchakarma, ki poteka od nedelje do petka. Popolna ayurvedska posvetovalna ocena vključuje oceno impulzov. Dnevne ajurvedske terapije trajajo približno dve uri in vključujejo Abhyanga, Swedana (individualno herbalizirano znojno terapijo), Shirodhara (izlivanje toplega olja v čelo) in Udhulana (herbalizirano prašenje telesa). Lahko se udeležite urnikov z dr. Ladom ali enim izmed njegovih naprednih študentov, od ponedeljka do četrtka, od 6 do 18 ure, ko se izvaja ayurvedski študijski program. Prav tako ima na svoji spletni strani veliko uporabnih virov

• 03 od 06

  Ayurvedski center Vermont v Willistonu.

  Ayurvedski center v Vermontu v Willistonu v Vermontu je celovita zdravstvena klinika, ki ponuja očiščeno vodeno hišo, enodnevno izkušnjo panchakarma in stanovanjske programe panchakarma, ki trajajo tri, pet, sedem ali deset dni. Nahaja se v lepi zgodovinski hiši in ima dve elegantni, a preprosti sobi, zato veste, da bo tiho. Ta center je priporočil dr. Vasant Lad in dr. Claudia Welch. Vsi paketi panchakarma terapije vključujejo vsakodnevno zdravljenje abhyanga, nasya, švedane in shirodhare, ki trajajo približno dve in eno četrtletje ur. Prosimo, pustite čas za toplo prho, sprostitev in čaj.

• 04 od 06

  Elementalni objem v Kanadi

  Elementalni objem je majhen, pristen in dostopen, z veliko individualizirano pozornost. Begum Teja, lastnik majhnega wellness umika v gozdu tik izven Brightona, 90 kilometrov vzhodno od Toronta. Mestni prebivalci uporabljajo Elemental Embrace kot sproščujoč dan ali hiter nočni spa, vendar veliko ljudi potuje tam, da naredi 7 do 21-dnevno detoksikacijo. (Prav tako lahko storite dve do šest nočitev "Quick Cleanse & Refresh." Begum pravi, da ima večina ljudi, ki so tam za detoksikacijo, čustveni vzpone in padce - to je del procesa - in to je vsekakor resnično zame Na Elemental Embrace ste nagnjeni k navznoter. Hotel sem se veliko počivati ​​in Begum me je tudi spodbudil. "Za zdravljenje telesa potrebuje veliko energije," je dejala.

• 05 od 06

  Kripalu center za jogo in zdravje

  Kripalu v Lenoxu, Mass., Se je začel kot center za jogo, vendar se je nedavno preselil v program Ayurveda, programe usposabljanja učiteljev in petdnevne umike v panchakarmi. Polurno telefonsko posvetovanje z ayurvedskim zdravnikom vam bo dvodnevni program čiščenja za dom, da vas pripravi. V Kripalu imate individualno oceno vaše ustave s strani ayurvedskega zdravnika, predavanj o ayurvedskih načelih, dnevnih ajurvedskih zdravljenjih telesa, samozdravljenih zdravilnih klistir, posebne prehrane, kripalskih joga in prilagojenega programa za vzgojo. Pokličite 800-741-7353.

• 06 od 06

  Raj

  Raj v Fairfieldu, Iowa, ima programe, kot so "toksin detoks", ki so v bistvu panchakarma. Ko pridete v The Raj, boste imeli osebno posvetovanje, da ocenite svojo sedanjo um / telesno ravnovesje z uporabo starodavne tehnike impulzov in oblikujete svoj program zdravljenja. Zdravljenje se razlikuje od dneva do dneva, vendar vključuje abhyango, švedano, shirodhara, basti in druga ayurvedska zdravila. Prejeli boste domači program s posebnimi priporočili za prehrano, vadbo, zeliščne pripravke ter dnevne in sezonske rutine. Moški in ženske krila so ločeni in prejemate zdravljenje od nekoga vašega spola.