Samo dve uri vožnje od Las Vegas, Red Mountain Resort v St. George, Utah, je znan po svojem programu pohodništvo . Pravzaprav jutranje pohodi skozi robusten jugozahodni teren so srce Rdeče gore, in ne glede na to, kako ste (ali neprimerni), obstaja skupina za vas. Pohodi Explorerja so lagodno sprehodi, s fotografijami ops in časom, da si ogledate kamnoreze. Izzivi na izziv vas bodo potisnili malo dlje in hitreje, z večjo dobičkonosnostjo.
Izleti za vzdržljivost so hitri potisni strmi kanjoni in skale. Vendar hitro in težko želite iti, vodnik bo ostal z vami. (Na srečo nekdo skrbi tudi zadnji del pakiranja.
Red Mountain je tudi ena izmed najbolj dostopnih destinacij zdravilišča : čez noč cene za nastanitev, obroke, pohodništvo in fitnes dejavnosti začne okoli 300 $ na osebo na noč. To stopnjo je težko premagati za to kakovost, še posebej v tako spektakularni pokrajini. Čudovita rdeča gora (imensko središče naselja) se dviga za skupino adobe zgradb. Morda se boste v vrtu zgodaj zjutraj sprehajali s prepelico ali slišali sovnje, ki se vračajo nazaj v svojo sobo ponoči.
Prvotno maščobo, ko se je odprla v osemdesetih letih prejšnjega stoletja, ima Rdeča planina infrastrukturo, ki izhaja iz te dobe. Standardne sobe so čiste in urejene, majhne (mislite na motel), v primerjavi s apartmaji v slogu, ki jih lahko najdete v sodobnih krajih.
Kljub temu so udobni, cena je prava in vsakdo, ki želi več prostora in kamin, ki ga je mogoče vklopiti s pritiskom na gumb, lahko nadgradi na vilo.
V velikih sončnih studijih kardio razredov, NIA, ples, TRX, Zumba, joga, meditacija, stretch, Pilates mat in trening moči so vključeni kot del retreat paketov, kot so vodni treningi in dnevno jutranje pohodi.
Nekatere najboljše dejavnosti so ekstra, kot so potovanje do dogodivščin v spektakularnem Bryce Canyon ali Nacionalnem parku Zion, ali vožnja s kolesom do očarljive skupnosti puščave Kayenta (nakupovalno opozorilo!)
Na konjskih vožnjah v snežnem kanjonu se lahko spustite na skalo, spoznate čredo divjih mustangov, kajaka ali repa po rdečem skalnem obrazu ob sončnem zahodu. Preizkusite svojo roko na soteskanje - kombinacija pohodništva, plezanja, premešanja, rappellinga in stiskanja skozi ozke dele režijske kanjona. Vodniki na prostem so zabavni, zanimivi ljudje, ki imajo radi kaj počnejo in bodo celo ustvarili avanturo po meri. V svoj proračun samo prinesite malo dodatnega dodatka. Izkušnje na prostem segajo od 130 USD na osebo (štiri ure kajakaštva) do 250 USD (šest ur od canyoneering).
Po pripravi apetita se vsi zberejo v elegantni rustikalni jedilnici Canyon Breeze, kjer je hrana nenavadno dobra. S posodami, kot so melasa-zrezana cervena divjačinka s šalotko, robidom in žajbeljom, demi-glace, pepita cimetom praškom in danskim modrim siram - plus sladicami in seznamom vina - tukaj je težko izgubiti težo. Toda hrana je zdravo in nižja kalorija, kot se sliši.
Obstaja Red Growing Weight Loss & Living Well Retreat (2.200 $ za sedem noči), z omejeno velikostjo skupine in dodatnimi duševnimi, čustvenimi, fizičnimi in prehranskimi navodili iz izkušene ekipe Red Mountaina wellness in fitness specialistov.
Ta paket vključuje analizo porabe energije za počitek (REE), ki vam pove natančno, koliko kalorij vaše telo dnevno porabi, in kardiovaskularna metabolna analiza vam daje dragocene informacije o tem, kako učinkovito izvajati izgubo maščobe. Skupaj s predstavitvijo kuhanja in pozornim prehranjevalnim kosilom boste dobili podobne storitve kot osebno svetovanje o prehrani in osebno usposabljanje, ki bi običajno stalo dodatno.
Obstaja toliko, da bi lahko pozabili na storitve spa. Ne! Spa Sagestone se nahaja v 60 m visoki kupoli, ki je bila ena prvotnih stavb iz osemdesetih let. Eden najbolj priljubljenih zdravilišč spa, The Red Mountain Revitalizer (170 dolarjev za 75 minut) je razkošno zdravljenje telesa, ki se začne s pilingom sladkorja, ki mu sledi masaža pod tušem Vichy .
Slastna masažna masaža pere in zagotavlja, da vas lasje pustijo mirne, negovane in obnovljene za še en dan.
Vodja šamanskega duha Betina Lindsey nudi duhovno celjenje skozi sveto moč vode, ogenj, zemlja in dih, skupaj z intuitivnim pogledom, energičnim čiščenjem in uravnoteženjem skozi zvoke kristalnih sklede. Življenje Path Reading & Sound Healing vam pomaga znebiti omejevalnih prepričanj in se prilagoditi vaši notranji modrosti.
Uporaba hypnotic vodenih posnetkov za pozitivne spremembe, Consulting Hypnotist Barbara Harrison olajša mirno in mirno duševno stanje, da bi zmanjšali stres, sprostili negativnost in pomagali pri spreminjanju omejevalnih vedenj.
Glede na kakovost nastavitve, sobe, hrano in programiranje, Red Mountain zagotavlja fantastično vrednost. Ta spa je za vas, če ste navdihnjeni s Southwestern kulise in ljubezen na prostem avanturo.
Kontakt informacije: Red Mountain Resort, PO Box 2149 St. George, UT 84771-2149. Brezplačne rezervacije na številki 1-877-246-4453.