01 od 06
Nasvet za obiskovanje centra Kripalu za jogo in zdravje v Berkshiresu
Preden rezervirate svoj jogo umik v Kripalu centru v Massachusettsu, tukaj je notranji žebelj, kaj lahko pričakujete. © Kalia Kellogg Imam srečo, da živim le nekaj več kot uro stran od centra Kripalu za jogo in zdravje v Stockbridgeu, Massachusetts, v središču Berkshiresa. V preteklem letu me je prizadelo, da po 15 letih te bližine nisem nikoli obiskal. Čas je za odpravo tega.
Z veliko večjo hotelsko / upscale kolidž bivalne dvorane občutek, kot, recimo, na prostem poletni tabor občutek Omega v Rhinebecku, New York, Kripalu me je ustrašil in privabil. Sem dovolj sposoben, da sem med resnimi joginami? Ali bi me klicali kot duhovni impostor?
Vesel sem, da sem rekel, da je moje bivanje v štirih dneh preoblikovano in nihče me ni hotel premagati, niti me spreobrniti v življenje slepih črk. Ampak, če mi je prijatelj povedal, da se je vkrcala na svojo prvo potovanje v Kripalu, tukaj je notranja žlica (ali "notranja modrost"), ki bi jo delila z namenom priprave.02 od 06
Early Awakenings
Budjenje pred soncem je del izkušnje Kripalu. © Kalia Kellogg # 1. 4:30 pride dvakrat na dan.
Še vedno sem globoko navdušena nad seboj, da se vsak dan zbudim ob 4:30 uri, da pridem do meditacije do 5 ure. Toda, ko plačate na stotine dolarjev za večdnevni program, iščete preobrazbo na velik način. Če guru pravi: »Spoznajte me tukaj jutri zjutraj ob 5 uri za meditacijo,« najdete pot. Samo molite, vi in vaši sostanovalci imajo enak časovni razpored. V sobi, manjši od vašega domofona, je dobro imeti enako nočitev. Verjetno boste oba z veseljem ugasnili ob 21h
# 2. Vaše telo bo izpodbijano.
Enostavne dnevne prireditve postanejo olimpijski dosežki, če niste navajeni na vsakodnevne stroge vadbe. Ne morete si predstavljati, kako težko je spuščanje na stranišče po nekaj dneh intenzivne joge. "Y" pomeni "jogo" in prav tako pomeni "yelp!" Nekoliko stenskih stojnic (eno roko na obeh straneh meje) sem raztegnil, da bi moje telo izklopil iz komode po nekaj posebej zahtevnih dneh.
03 od 06
Utihni svoj ... samopomoč!
# 3. Vsi zajtrki morajo biti tihi.
Znaki so objavljeni, da vas pripravimo: v Kripalu zajtrk jedo v tišini. Čeprav živim sam in vsi moji zajtrki so tako tihi, sem se počutil nerodno in nervozno glede te zahteve. Naj vam zagotovim: JE JE ZGODNO. Resnično, če bi bila zadnja večerja tihi zajtrk, sem precej prepričan, da bi Juda odpovedal svoje načrte za upor, in vsi v Jeruzalemu bi se samo olajšali blaženega pacifizma. Resno, poskusite s svojo družino.
04 od 06
Sladkor in kofein sta No-Nos
Če kosite na prostem v Kripalu centru v Berkshiresu, ne bodite presenečeni, če imate kakšno divjo podjetje. © Kalia Kellogg # 4. Chai Night je BIG DEAL!
Hrana v Kripalu je okusna in zdravo, vendar pa pooblastila, ki hranijo tako kofein kot sladkor do najmanjše mere. Torej, ko se splošna populacija v kampusu Kripalu začne spoznavati prisotnosti chai-sladkega, mlečnega, začinjenega indijskega čaja, ljudje ponavadi malo umirajo. Moj prijatelj je voden skupinski pohod in opisal brezzračni učinek, ki je potoval po udeležencih, ko je bila najavljena novica chai. Ljudje so bili z veseljem opustili lepoto na prostem in se preplavili v notranjosti za njihovo kopičenje čaja. Ne glede na to, koliko sočutja poučujejo v Kripalu, priporočam, da nikoli ne stojte med joginima s prazno steklenico brez vode brez BPA in s polnilnim polnilom. Ne vabimo v razlog za rešitev konfliktov na večerji, ali imam prav? (Moram priznati: To je okusno.)
05 od 06
Ali lahko živite brez telefona?
# 5. Divje živali se pošiljajo naravnost iz kraljestva Sneguljčice.
V redu, to ni res (tudi tak kraj ne obstaja), vendar se zdi, da je območje divjih živali tukaj v Berkshiresu čudno vzeto na "spoštovanje vseh življenjskih oblik" vibe Kripaluja. Če vzamete hrano zunaj na mize za piknike na prednji trati, pričakujte, da bodo srečne zajčke mirno pasejo na travi pri nogah. Ponavljam: NA VAŠEM NOGOMETU, brez skrbi na svetu. To je tako očarljivo in zaskrbljujoče in zelo intenzivno vabo za razbijanje vašega prepovedanega mobilnega telefona.
# 6. Oh, ja ... uporaba mobilnih telefonov je zelo nadrzna.
Samo vedite, da je izkopavanje vašega mobilnega telefona v Kripalu podobno razsvetljavi cigarete v studiu joge. Če se odločite za jamo za vašo digitalno odvisnost, je lahko zanimiv družbeni eksperiment, ki vaši kolegi yoginisu omogočajo, da vadijo svojo nesodelujočo filozofijo Zena. Ampak to je kot sedemnajst stopenj sočutja in se ne bi smelo poskušati. Kakorkoli že, bolje je, da samo odnesete telefon in uživate v trenutnem trenutku. Yup, sladkor, kofein in telefoni bodo tvoje najtežje žrtve.
06 od 06
Enako si, nova perspektiva
Bivanje v Kripalu vas morda res ne bi spremenilo, vendar bo zagotovo spremenilo vaš pogled. © Kalia Kellogg # 7. Vstopili boste v Kripalu in se vrnili v svoje življenje kot ista oseba.
Oprostite, Kripalu ni čarobna dežela trenutnega, trajnega preoblikovanja. Toda bivanje lahko naredi dovolj, da reši dušo med prihodom in dogajanjem. Vaša "podobnost" ima le nekaj možnosti, da preizkusite domov in to je pomembno in dovolj dobro. To je precejšnja finančna naložba, vendar če najdete svojo pot do izkušenj, vam bo dala dušo, spremenila svojo perspektivo in prerazporedila nekatere svoje prednostne naloge. Kako dolgo ostanejo te spremembe odvisne od vas.
To je vredno zavezanosti, in, kot pri večini stvari, boste iz nje izvlekli tisto, kar ste dali vanj. Razen čaja. Čaj je samo velik karmični bonus.Če greš v Kripalu ...
Lokacija: Kripalu se nahaja na 57 Interlaken Road v Stockbridge, Massachusetts, le 2 uri in 15 minut od Bostona ali približno 2 uri in 45 minut od Manhattana.
Mnenja: Preberite več o Kripalu na TripAdvisor.
Za več informacij: obiščite spletno stran Krip alu ali pokličite brezplačno, 866-200-5203.
O gostinici Kalia Kellogg
Kalia Kellogg je svobodni pisatelj, svetovalec za sprejem na fakulteto, učitelj plesa in profesionalni vokalist. Učila in izvedla je po vsej Novi Angliji ter verjela v raznolikost svojih daril in talentov, da bi življenje ohranjalo zanimivo in nagrajeno.