Kolorado se ponaša z najvišjimi smučišči in najvišjimi mesti v državi
Tisto, kar naredi Colorado tako čudovito in zunaj čudeže na prostem, je ista stvar, ki lahko resno uniči potovanje: nadmorska višina.
Kolorado ima najvišjo povprečje vseh držav v državi.
Denver sam je milj nad morsko gladino in če greste v gore, le od tod odhaja.
Dve od največjih vključenih občin v Združenih državah s prebivalci so v Coloradu: Leadville, 10.430 čevljev, in Alma, na 10.578 čevljev.
In smučarska mesta, nekatere od najbolj priljubljenih destinacij za turiste, so še višje. Vrhovi Loveland Ski Area so 13.010 čevljev.
Nadpovprečno celo, da Arapahoe Basin ponaša najvišji smučarski teren v državi, ki se začne okoli 11.000 čevljev z najvišjo višino 13.050 čevljev. Dodajte to v dramatično navpično popuščanje 2270 metrov, in imate recept za neverjeten dan na prašku - in možnosti za neverjetno primer nadmorske višine.
To lahko pomeni glavobole, omotico, izčrpanost, omotico, težave s spanjem, kratko sapo in celo slabost in bruhanje.
Visoka bolezen je pogosta med obiskovalci Colorado, še posebej tistimi, ki prihajajo iz morske gladine, ki obiskujejo regije nad 8.000 metrov. Vzrok: tanjši zrak z nižjim zračnim tlakom in manj kisika.
Toda nadmorsko višino je mogoče zdraviti, potniki pa lahko tudi poskušajo preprečiti to.
Tukaj je nekaj načinov za boj proti nadmorske višine ob obisku Colorado.
1. Počasi se spustite in se spustite hitro, če imate simptome.
Če imate načrtovano potovanje z visokim nadmorskim višinom, izberite mesto, ga preučite nekaj dni in nato višje. S polnim 10.000-metrskim vzponom v enem dnevu se lahko počutite uničujoče.
In če poskusite svojega prvega štirinajstnika ali na vožnjo s kolesom po hribih, če začnete počutiti megleno, se natančno spustite nazaj ali pa poiščite pomoč.
2. Hranite hidratiziran.
Dehidracija postane bolj dovzetna za nadmorsko višino, zato se prepričajte, da pijete več vode kot običajno. Še posebej, ko delaš telesno dejavnost, kot so pohodništvo ali smučanje, bodite še posebej pozorni, da pijete veliko vode. Športi v hladnem vremenu so lahko zavajajoči in skrivajo, koliko se dejansko znobi.
Potovanje na splošno skupaj z učinki kofeina in alkohola lahko izsuši vaše telo. Morda je vabljivo, da si privoščite odlično lokalno pivo za praznovanje svojega prihoda, vendar naj vaše telo najprej prilagodi. Počakajte dan ali dva pred obiskom destilarne. (In pazite, vaše telo verjetno ne bo moglo ravnati s svojim alkoholom, tudi tukaj.)
3. Spravite dovolj spanca.
Ta je ulov-22, ker je eden od simptomov nadmorske višine nespečnost. Ampak, če ste previdni, da boste dobili veliko počitka spredaj, boste morda lahko onemogočili to. Ko prispete, počasi in enostavno vzemite dan, preden skočite na krovu.
4. Jejte zdravi .
Kako vas skrbi vaše telo, kako lahko vaše telo prilagodi nadmorsko višino. Preveč soli lahko dodamo dehidraciji.
5. Bodite potrpežljivi in obveščeni .
Za izboljšanje simptomov lahko traja do 12 ur. Če ste naredili vse, kar lahko in se še vedno ne počutite bolje, se obrnite na zdravstvenega delavca, da vprašate o zdravilih in se prepričajte, da to ni nekaj drugega.
Obstaja več vrst nadmorske višine, nekatere pa so bolj nevarne kot tipični primeri.
6. Obiščite bar s kisikom.
Kisik bar lahko pomaga izboljšati nadmorske višine in jet lag, ki pomagajo stabilizirati ravni kisika kisika, zato je O2 Lounge v Breckenridgeu naravnost na Main Street. Breckova najvišja višina je 12.998 metrov.
V baru kisika O2 Lounge lahko obiskovalci v postajah dihajo zrak z visokim kisikom in celo kombinirajo z aromaterapijo. Dnevni prostor priporoča zdravljenje s kisikom eno do dva dni po prihodu v mesto.
V salonu lahko naročite tudi kavo, čaj ali pijačo s svojim zrakom.
Aspen ima tudi kisik bar, One Love, kisik del, ki je tudi dim shop. Tu lahko dosežete tudi vrhunske steklene cevi, nargile, hlapljivače in druge pripomočke za kajenje.
Trgovina trdi, da ima nekatere najbolj talentirane steklenice v narodu, s posebnim poudarkom na lokalno izdelanih izdelkih. Medtem ko marihuana in tobak morda ne pomagata pri vaši nadmorski višini (in lahko dobite več naglavnih in navijanih visokih to visok), lahko vzamete nekaj spominov Colorado, medtem ko tukaj; Obstajajo tudi tat-barve oblačila, klobuki in še več.
V različnih mestih po vsej državi lahko najdete tudi edinstvene internetne kioske v kisikovih barih. Na teh samostojnih postajah lahko na spletu dobite odmerek vlažnega kisika v štirih različnih okusih. Poiščite postaje v Aspen, Breckenridge, Crested Butte, Vail in Snowmass.