Oklahoma Tobacco Helpline, ki je bil ustanovljen avgusta 2003, je brezplačna telefonska storitev, ki jo zagotavlja Ministrstvo za zdravje Oklahoma, Trust Trust Trust Fund in Centre for Control of the Disease. Namenjen je pomagati prebivalcem Oklahoma, da v različnih oblikah konča svojo odvisnost od tobaka in vsako leto program pomaga več kot 100.000 klicateljev. Glede na Oklahoma je še vedno ocenjenih 600.000 kadilcev, kar je precej nad državnim povprečjem, veliko dela je treba opraviti, vendar Helpline naredi velik napredek.
Tukaj je nekaj pogostih vprašanj o Oklahoma Tobacco Helpline, vključno z informacijami o tem, kako dobiti proste nikotinske obliže ali dlesni.
Kako deluje?:
Ko pokličete Oklahoma Tobacco Helpline in se zavežete, da boste zapustili, vam je dodeljen "zapustil trenerja". Uradniki programa poudarjajo, da se nihče ne bo predaval ali presojal; Namesto tega se osredotoča na pozitivno podporo. Usposobljeni svetovalec za zapustitev treninga vam bo pomagal:
- Določite datum, s katerim želite zapreti in se pripraviti na to
- Pripravite načrt ravnanja s težnjami in skušnjami
- Uporabite osebna orodja za sledenje interaktivnih spletnih strani in podporne storitve
- Sprejmite veščine, potrebne za spopadanje z odhodom
- Pridobite nujno podporo od ljudi, ki jim zaupate
Tudi če še niste pripravljeni prenehati, vam svetovalci lahko svetujejo in obveščajo o področjih, na primer o tem, koliko denarja lahko prihranite z izrezom cigaret ali potapljanjem tobaka.
Ali je vse to storjeno v enem telefonskem klicu ?:
Res je, odvisno le od posameznega klicatelja.
Nekateri potrebujejo le en klic, medtem ko se drugi pogosto prijavijo s svojim "zapustil trenerjem", dokler jim v celoti ne končajo odvisnosti od tobaka. Telefonski klici so enostavni, udobni in jih je mogoče izvesti iz lastnega doma, zaradi česar je Oklahoma Tobacco Helpline zelo učinkovita storitev za motivirane uporabnike tobaka.
Ali so na voljo zdravila in nadomestki nikotina ?:
Ja. Odstopni trener klicatelja lahko ugotovi, ali so potrebna zdravila, kot so nikotinski obliž, nikotinski gumi in / ali nikotinski pastile. Nato se pošljejo in običajno prispejo v 10-14 dneh. Oklahoma Tobacco Helpline zagotavlja takšna zdravila brezplačno kot dvodnevni paket starterja. Poleg tega je cena nikotinskih nadomestkov odvisna od zavarovalnega kritja klicatelja.
Kako uspešen je ?:
Po mnenju uradnikov Oklahoma Tobacco Helpline je stopnja uspešnosti storitve približno 35 odstotkov, v primerjavi z ocenjenimi 5 odstotki za uporabnike tobaka, ki se želijo ustaviti brez pomoči. Če ste motivirani za prenehanje kajenja ali prenehanje uporabe tobaka, je jasno, da ste s pomočjo te storitve znatno izboljšali možnost.
Kako naj torej rečem Oklahoma Tobacco Helpline ?:
Številka Oplahoma Tobacco Helpline je (800) NADALJNJI (784-8669) ali en Español pri (800) 793-1552. Helplina je na voljo 24 ur na dan, prav tako pa se lahko registrirate tudi za spletne storitve na okhelpline.com.