Potepanja, ki umirjajo um, telo in duh
Če v vašem življenju preveč hrupa in stresa, zadnja stvar, ki jo potrebujete, je na počitnicah bolj podobna.
Namesto da bi se vrnili iz potovanja zlomili in sunburnt, bi se lahko z vami in vašim partnerjem vrnili bolj zdravo in mirno. Kako? Da bi negovali duha, telo in duha, preživite svoj naslednji dopust na bucolski gori, puščavi ali otoku.
Kaj pričakovati na počitniškem počitku
Najboljši oddih za počitnice bo ponudil meni aktivnosti, ki jih lahko izbirate.
Nekateri pari se odpravijo na prakso joge in meditirajo skupaj v mirnem okolju. Drugi najdejo pohodništvo v naravi in ročne restavracije v zdraviliščih. Še vedno pa drugi uživajo aktivno sodelujejo v delavnicah, da bi izboljšali svoj odnos.
Da bi vam pomagali na poti, upoštevajte naslednja dobro uveljavljena mesta in mesta za umikanje počitnic:
Omega Inštitut za holistične študije - ki se nahaja v New Yorkovini dolini Hudson. Poleti se umik počitnic pri Inštitutu Omega (minimalno bivanje dve noči) lahko vključuje plavanje, kanu in kajakaštvo na jezeru; hodi v labirintu; masaže; dnevni tečaji v jogi, meditaciji, tai chi in gibanju; meditiranje v svetišču; kolesarske poti; celo potopite v knjižnico Ram Dass s 7000 knjigami in delate na ustvarjalnem projektu.
Inštitut Omega gosti tudi tedne umetnosti in wellnessa ter delavnice, namenjene zdravju, novim idejam, aktualizaciji in duhovnim temam.
Njegova manj strukturirana umik osebnega pomlajevanja obiskovalcem omogoča oblikovanje programa počitnic, ki ustreza njihovim posebnim interesom. Vlaganje je skromno: Ogrevana kabina z zakonsko posteljo in zasebno kopel je na vrhu linije na lokaciji New York. Inštitut Omega vodi tudi delavnice, počitnice za počitnice in wellness na Karibih.
Miraval - ki se nahaja v južni Arizoni, je Miraval dosledno uvrščen med eno od najboljših destinacij ameriških letovišč. Toda to je veliko več.
Z osredotočenjem na fizično, duševno in duhovno dobro, ki jo gosti gostijo - ne le prehrana in vadba na počitnicah za počitnice - Miraval ponuja veliko možnosti, ki so povezane s tem, kako preživeti čas in doseči svoje poslanstvo »življenja v ravnovesju«. Medtem ko so redno urejeni prehranski in fitnes razredi, je bivanje vsakega posameznika drugačno, in ni urejenega urnika. Prenočitve so sestavljene iz casitas z zasebnimi terasami, združenimi v petih vasicah. Na voljo so nadgrajene sobe s kaminom.
Miravalova edinstvena ekipa Equine Experience je zasnovana tako, da posameznikom pomaga pri premagovanju strahu in samopomoči v stiku z nežnimi konji, medtem ko program Sex and Vitality upravlja Drs. Lana Holstein in David Taylor, avtorji vašega Long Erotic Weekend, spodbujajo obnovljeno strast do čustvenega odmika.
Canyon Ranch - osredotočen na zdravje in dobro počutje, Canyon Ranch ohranja objekte v Lenoxu, Massachusettsu in Tucsonu v Arizoni. Ustanovitelj Mel Zuckerman razloži poslanstvo Canyon Ranch:
Tretji zdrave gurmanske jedi dnevno, prehranske konzultacije in delavnice, prosti fitnes, zgodnji jutranji planinski pohodi, zdraviliški tretmaji parov za dve osebi ter številni programi zdravja in fitnesa so lahko vsi del počitnic pri tej vrhunski umiki.
Apartmaji so od udobnih, urejenih sob do luksuznih apartmajev. Obstaja strma kazen za kajenje v sobi, gostje pa morajo opraviti zdravniški pregled na kraju samem, če želijo sodelovati v fitnesu.
Institut Esalen - ki se nahaja v Big Sur, Kalifornija s strani Pacifiškega oceana. Launchpad za gibanje človeških potencialov je Esalen v svoji 40-letni zgodovini pritegnil več kot 300.000 iskalcev kot center za delavnice in počitnice. Da bi sodelovali v svoji "olimpijadi telesa, duha in duha", se prebivalci ne zavezujejo "močnejšemu, hitremu in višjemu" kot globlje, bogatejše in trajnejše. "
Od svoje Big Yurt do svoje majhne hiše Meditacije do svojih vročih kadi, ki jih hranijo zdravilni naravni izviri (dostopni za oblačila - neobvezno komunalno kopanje), Esalen ponuja nastavitve za ljudi, da se raztezajo in se preobrazijo v počitniško umik.
Programi alternativnega izobraževanja in osebne rasti se osredotočajo na masažo, jogo, psihologijo, ekologijo, duhovnost, umetnost, glasbo in teme New Age-y. Namestitve so skromne in v nekaterih prostorih so kopalnice deljene.