Zdrava poceni jedo v Torontu

6 Toronto spotikati, da bi našli zdrava hrana po denarnicah prijaznih cenah

Zdrava hrana ni nujno drago. Tako kot katera koli hrana, ki polni trebuh s stvarmi, ki koristijo vašemu telesu, je lahko odtok na vaš proračun, vendar zagotovo ni treba biti, če veste, kje iskati. Toronto je dom številnih restavracij, kjer se lahko počutite dobro, kaj naročate in jeste, hkrati pa poskrbite, da se ne približujete preveč v denarnico. Ne glede na to, ali ste v razpoloženju za solato, zavitek, juho ali sendvič, kjer je najboljša zdrava poceni poje v Torontu.

• 01 od 06

  Kupfert in Kim

  Ta priložnostna, rastlinska restavracija ima šest lokacij dotaknjenih po mestu in naredi skoraj vse, kar služijo iz nič, od omak pa do kumarice. Meni se nekoliko razlikuje od lokacije do lokacije, lahko pa pričakujete velikodušne dele v obliki skodelic z veliko vsebnostjo hrane, od katerih je veliko manj kot 11 dolarjev. Oaxaca, na primer, je pakiran z rjavim rižem, črnim fižolom, kale, pesa, koruza, daikon, semena konoplje in ekološki tortilski čipi. Prav tako delajo celodnevni zajtrk z nekaj sladkornimi posodami za polnjenje za nekaj več kot 8 dolarjev, prijeten rjavi pavšalni konj, ki je za 6 dolarjev dosežen z obiljem veggies in domače kimchee.

• 02 od 06

  Hibiskus

  Hibiscus je majhna in mirna restavracija na živahnem trgu Kensington. Družinsko vodeno vegetarijansko kavarno je tudi organsko in brez glutena. Specializirani so za sladke in slane kreme, ki jih je vredno naročiti (zlasti brie in pecan ali kozji sir z paradižnikom in bazilika), vendar je njihova solata prava pot, če iščete hitro in poceni zdravo kosilo. Majhna solata je 9 dolarjev in velika 12 dolarjev, a mešanica okusa in teksture vsebuje neprecenljive 42 sestavin, med njimi kale, sladki krompir, tofu, alg, sladkorno peso in kvino.

• 03 od 06

  Velika korenje

  Institucija Toronto, velika korenčka je od leta 1983 skladiščila organsko pridelane, ne-gensko spremenjene organizme in okolju prijazne izdelke. Imajo pa tudi kavarno - Carrot Kitchen - ki služi široko paleto domačih kuhanih zdrave hrane po razumnih cenah. Po izbiri imajo veliko solato bar, vročo hrano bar, piščanec organske rotisserie, štiri dnevne juhe in obleke, da izberejo, sendviče (podpisujejo ali gradijo svoje) in celo gradijo svoje tacos, burritos in burrito sklede . Veliko njihovih sendvičev za podpis velja za 10 dolarjev, kot so pražena squash in feta z opečenimi orehi, rdečo čebulo, arugula in pražena hruška.

• 04 od 06

  Sveže

  Ponudba Toronta s kreativnimi vegetarijanskimi in veganskimi jedmi od leta 1999 obstaja štiri lokacije upravičeno priljubljene gostilne po vsem mestu. Deleži, ne glede na to, kar naročite, so znatne, če vsaj rečemo. In tudi majhne različice njihovih srčnih solat in "baby" različice svojih riža in testenine sveže posode so polnjenje. Izbirate lahko med širokim izborom osnove, solate, sendviči in zgoraj omenjenimi skledami. Skodelice za velikost otrok na rjavi riž, kot je "energija" (napolnjena s kokosovimi kurji omaki, mariniranimi tofu kockami, curried čičerki, sunflower kalčki, kumare, paradižnik, rdeča čebula in tahini), te bo teči $ 12.50.

• 05 od 06

  Dnevi solata

  Ugodne solate in obloge so ime igre na primerno imenovanih in redno zasedenih Salad Days v Yorkville. Izbirate lahko med različnimi osnovami in velikodušnimi solati ali ustvarite svojo lastno solato. Vsi njihovi oblogi so pod $ 7, nekateri pa so, kot so veggie zaviti, hummus zaviti in grške solate zaviti pod 5 $. Velike solate so vse pod 9 $ (majhni so vsi pod 5 $) in obsegajo od špinače in hruške solate, do grške solate, do jabolk in sladkorne pese. Posamezne solate se začnejo pri manj kot 5 $ za majhno.

• 06 od 06

  Bolt Fresh Bar

  Majhna, barvita barvica s svečo v barvi Queen Queen West ponuja nekaj polnjenih in veggie posladanih solat in žit za tiste, ki iščejo znaten, vendar dober obrok, minus zajetna cena. Na primer, antioksidantna solata je poln špinače, razrezane pese, paradižnika, razrezane korenčke, razrezane tropine s squash, cvetača, obritega rdečega zelja in pepite ter preliti z javorjevim balzamičnim prelivom, vse za 12 dolarjev. Tudi za 12 dolarjev lahko oblikujete lastno solato ali svojo posodo za zrnje (izbirate lahko iz riža ali prosa ter dodate pet prelivov in preliv).