Kje je študirati jogo v Indiji
Joga, kot sestavni del hinduizma, se že stoletja v Indiji izvaja kot način osvoboditve uma, telesa in duha. V zadnjih letih je tudi na zahodu postala priljubljena tudi joga, ki navdihuje vse večje število ljudi, ki so prišli in študirali jogo v Indiji v tradicionalnem okolju. V Indiji je veliko centrov za jogo, ki ponujajo vse od poglobljenih tečajev do prilagodljivih razredov. Ker se slog joge in pristop k poučevanju razlikuje v vsakem središču, je pomembno, da pred uporabo upoštevate svoje potrebe.
Ta seznam tradicionalnih šol joge v Indiji vam bo predstavil, kaj ponuja.
01 od 07
Parmarth Niketan, Rišikeš
Parmarth Niketan, s svojo omamljanjem gore v svetem mestu Rishikesh , je čudovito duhovno mesto za učenje joge. Ashram je opremljen s 1.000 sobami na svojem osem akrskem kampusu. Vodijo obsežen program začetne joge, vedske dediščine in duhovnosti ter tečajev usposabljanja učiteljev. Dnevni razredi so na voljo tudi obiskovalcem. Priljubljena atrakcija je tedenski mednarodni festival joge, ki se vsako leto odvija na ashramu. Ashram opravlja tudi svete indijske poročne obrede in Ganga aarti vsak večer.
- Naslov: PO Swargashram, Rishikesh (Himalaje), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
- Trajanje programa: od dveh tednov do enega meseca. Na voljo so poceni prenočišča.
- Preberite več: 11 Top Rišikeš Ashrami za jogo in meditacijo
02 od 07
Krishnamacharya Yoga Mandiram, Čenaj
Krishnamacharya Yoga Mandiram je ustanovil sin dedu sodobne joge T. Krishnamacharya. Krishnamacharya je učil jogo za BKS Iyengar in Sri K. Pattabhi Jois. Razvil je individualiziran slog joge, znane kot viniyoga , ki temelji na Hatha Yogi, prilagojeni različnim potrebam. Srce joge je eden izmed najbolj priljubljenih programov inštituta. To je 120-urni, štirinajstdnevni nestanovanjski intenziven, ki zajema ključne vidike asana, pranayame, filozofije, meditacije in skandiranja. Ponujajo se tudi vedski pokonci in pranayama (dihanje), skupaj s posebnim 500 urnim + mednarodnim programom za usposabljanje učiteljev.
- Naslov: Novo št.31 (staro # 13) Četrto križišče, RK Nagar, Čenaj. Ph: (91 44) 2493-7998.
- Trajanje tečaja: dva do štiri tedne.
03 od 07
Ramamani Iyengar Memorial joga inštitut, Pune
Ta priznani inštitut privlači resne študente joge z vsega sveta. Redno izvaja razrede v Iyengar jogi (oblika Hatha Yoge, ki se osredotoča na drže) za vse ravni. Posebni razredi so namenjeni tudi ženskam, otrokom in tistim z zdravstvenimi težavami. Na žalost je lahko dveletno čakanje, da dobite mesto na Inštitutu. Kot poudarja Inštitut poglobljene študije o jogi, morajo učenci imeti tudi znatne predhodne izkušnje pri prakticiranju Iyengar joge.
- Naslov: 1107 B / 1, Hare Krišna Mandirska cesta, Model kolonija, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
- Trajanje tečaja: en mesec. Na teden se lahko udeležijo največ šest razredov. Nastanitev ni zagotovljena.
04 od 07
Inštitut Ashtanga, Mysore
Nahaja se v Mysoreju in vodi potomci spoštovanega guruja Šri Krishne Pattabhi Joisa, ki je učil jogo tam od leta 1930 do svoje smrti leta 2009, Ashtanga inštitut ponuja tekoče intenzivne ashtanga joge razrede skozi vse leto. Razredi so samo za resne učence, in mesta so zelo iskani. Potrebno je uporabljati vsaj dva meseca vnaprej. Nastanitev ni zagotovljena, vendar je v bližini blizu.
- Naslov: # 235 8. Križ, 3. faza, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
- Trajanje tečaja: najmanj en mesec, ne več kot šest mesecev.
05 od 07
Biharjeva šola za jogo, Munger
Biharsko šolo joga ashrama je leta 1964 ustanovil Swami Satyananda Saraswati, študent Swami Sivananda Saraswati (eden največjih mojstrov joge 20. stoletja, ki je ustanovil življenje v Rishikeshu). To je zelo staro šolo, ki uči poln jogični način življenja. Satyananda joga vključuje tradicionalne položaje, dihanje in meditacijo. Če pa se udeležite šole, boste ugotovili, da se drže redko izvajajo tam. Namesto tega je poudarek na delu (službi) in meditaciji. Tiste, ki se bolj zanimajo za tečaj joge, bi bilo bolje, da bi se vpisali v bihar joga Bharati, ki je bolj odprt za tujce.
- Naslov: Bihar Joga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
- Trajanje tečaja: štirinajstmesečni študijski program v študiju Yogic, od oktobra do januarja vsako leto.
06 od 07
Sivananda Yoga Vedanta centri in ašrami, Kerala in Tamil Nadu
Sivananda Yoga Vedanta centri in ašrami so leta 1959 ustanovili Swami Vishnudevananda, drugi učenec Swami Sivananda Saraswati. Učenja temeljijo na petih točkah joge, dihanju, sprostitvi, meditaciji in prehrani. Ašrami ponujajo drop-in razrede, kot tudi tečaje v jogi in meditaciji. Začetni tečaji joge in meditacije so zelo priljubljeni. Na voljo so jogijske počitnice in učitelji, ki ostanejo na ashrami.
- Naslov: Neyyar Dam, okrožje Trivandrum, Kerala. Sivananda ashram v Madurai, Tamil Nadu, je manjši in bolj intimen. E-pošta: yogaindia@sivananda.org
- Trajanje tečaja: od 2 do 4 tedne.
- Preberite več: Ali je Sivananda Ashram v Kerali vreden svoje ugleda?
07 od 07
Joga inštitut, Mumbai
Joga inštitut je najstarejše organizirano središče joge na svetu. Ustanovil jo je leta 1918 pri Shri Yogendraji, učencu Shri Paramhamsa Madhavadasji (znani mojster joge iz Bengala). Inštitut, čeprav ni znan kot nekaj indijskih drugih jogijskih središč, nudi vrsto odličnih tečajev, delavnic in taborišč. Posebni interesi so terapevtski zdravstveni taborišči. Te cilje so premagovanje specifičnih bolezni, vključno s srčnimi in respiratornimi težavami, hipertenzijo, diabetesom, ortopedskim stanjem in stresom. Obstajajo tudi posebni programi za otroke in nosečnice.
- Naslov: Shri Yogendra Marg, Prabhatova kolonija, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91-22) 2611-0506.
- Trajanje tečaja: od dveh do 21 dni. Prav tako potekajo redni tečaji joge.