Pohodniške, sprehajalne in treking počitnice so zelo zabavne, če uživate korak za korakom skozi pisane kraje na poti do zanimivih destinacij. Tukaj je, kako izbrati in se pripraviti na pohod (ali hojo).
1. Določite način potovanja
Ali pohodništvo v Adirondacks ali Rockies zveni kot zabavno? Želite nočno noč, postelja v kmečkem domu ali čez noč v luksuzni hiši? Ali bi raje hodili iz enega evropskega mesta v drugega, se ustavljali v majhnih kavarnah, kjer lahko klepete z domačini ob jedenju kosila?
Ali treking po grobih poteh v državah tretjega sveta potiska vaš gumb "moraš storiti"? Ko določite svoj seznam želja, je čas, da poiščete potovanje.
2. Izberite potovanje
Zdaj, ko ste se odzvali na vrsto pohodništva, trekinga ali sprehajalnega potovanja, ki vas najbolj privlači, je čas, da poiščete potovanje. Mnoga podjetja ponujajo sprehode in pohodniške poti. Pogovorite se z vsako družbo, ki ima potovanje z zanimanjem in vprašajte, kakšno obliko morate biti, da uživate v izkušnji. (Na nekaterih evropskih sprehajalnih poteh vam bodo avtomobili izbrali, če se odločite, da ne boste hodili do naslednjega mesta. )
3. Ocenite svojo stopnjo pripravljenosti
Lahko udobno hodite kilometer ali dve na pločniku, ali lahko hodite štiri ali pet milj na dan - ali več - na raznolikem terenu, ne da bi se zrušili na kavču do konca popoldneva? Ko ste izbrali potovanje, prosite turistično družbo, kakšno stopnjo telesne pripravljenosti morate opraviti. Nato ustvarite načrt za zagotovitev, da ste fizično pripravljeni.
4. Vadite za potovanje
Za številne izlete je dobro, da začnete usposabljanje na mesec ali dva, preden odidete na dopust. Čas porabe v telovadnici, ki dela z utežmi in na tekalni stezi, je StairMaster ali stacionarno kolo ena pot. Dodajte trening z dolgimi sprehodi ali pohodi ob vikendih, najbolje na umazanih poteh namesto pločniku.
Jogging vas poveča in povečuje vašo agilnost in vzdržljivost.
Če ste pohodništvo do Mt. Everest Base Camp ali po Inca Trail v Peruju, boste morali začeti pripravljati mesece prej, razen če ste že preživeli veliko časa pohodništvo na težkem terenu in na velikih višinah. Podjetja, ki te vrste potujejo, bodo imela posebna priporočila.
5. Uporabite se za prenos orodja
Pripravite se na nošenje naloženega nahrbtnika, medtem ko hodite. Velikost in masa sta odvisna od vrste potovanja, ki ga jemljete, zato vprašajte svojega organizatorja potovanja za vnos. Nosite škornje, ki jih boste potovali med potovanjem.
6. Prinesite čevlje za čiščenje
Prinesite pohodne čevlje z dobro podporo za gležnje. Prepričajte se, da se pravilno prilegajo in so zlomljeni dovolj, da se jim zdi, da so udobne, saj lahko dobro prilegajo čevlji razlikujejo med zabavnim ali bolečim izletom. Vzemite nekaj pari kakovostnih pohodniških nogavic. (Sintetični visokotehnološki materiali, ki odvajajo vlago, so veliko boljši od bombaža.)
7. Odločite se, katera oblačila naj se pakirajo
Vaš organizator potovanja vam bo dala seznam posebnih oblačil. Vključevala bo udobna vodoodporna in zračna oblačila. Preverite novo orodje, ki ima faktor zaščite pred soncem.
Hlače z zadrgo so zelo pomembna. REI ima oblačila in opremo za vsako pustolovščino, ki jo je mogoče zamisliti. TravelSmith prodaja visoko tehnološko in pametno oblačilo za potovanje. Magellans je zakladnica orodja in potovalnih pripomočkov.
8. Prinesi pravo torbo
Prinesite paket, ki se udobno prilega vašemu telesu - ali je dnevna vaja, da držite stekleničko za vodo, prigrizke, losjon za sončenje in jakno - ali pakiranje, ki je namenjeno dovolj hitrosti za večdnevni pohod skozi gore.
9. Ne pozabite osebne prve pomoči in urgentnega orodja
Morda poskušate ohraniti prostor v svoji vreči, vendar pa se lahko pri sledenju prikažejo naslednji predmeti, če se pojavijo nepričakovane okoliščine: sončni blok, energetski prigrizki; svetilka; daljnogledi; nož; bug repelant; komplet za prvo pomoč s pretisnimi omoti in komplet za nujne primere s piščalko; kompas; tekme in prostorske odeje.