Vodnik po najboljših wellness centrih v Indiji

Top Indijski wellness centri za pomlajevanje in zdravljenje

Indijski wellness centri so sprejeli razkošne lekarne in zdravstveni turizem na naslednjo raven. V wellness centru je, da boste lahko nadaljevali celovito fizično, čustveno in duhovno zdravljenje. Večino teh centrov boste našli v južni Indiji, zlasti v državah Goa, Kerale in Karnataki. Ta članek poudarja najboljše in kaj ponujajo.

• 01 od 11

  Shreyas Yoga Retreat, Bangalore

  Če želite režim zdravljenja na podlagi joge, vendar bi raje razkošno okolje in ne eden od ashramov v Indiji , potem je Shreyas kraj za vas! To boutique resort, ki se nahaja 35 kilometrov od Bangalore , je bila oblikovana na nekaterih bolj ekskluzivnih hotelov v Aziji. Obstaja samo 12 sob, razporejenih po 25 hektarjev vrtov. Cilj je sprejeti goste na poti samozavesti, izkoristiti in očistiti energijo telesa in duha ter dati duhovno perspektivo do dejanj in čustev. To se doseže s klasičnimi procesi Hatha yoge (položaji), pranayama (dihanje) in pratyahara (meditacija), ki jih sestavljajo joga sutra. Poleg tega lahko gostje sodelujejo v dejavnostih, ki temeljijo na naravi, in v skupnosti. Te vključujejo čas porabe na poljih, pripravo obrokov za otroke v lokalnem sirotišnici in obisk krajevnih vasi. Če se želite sprostiti, ima Shreyas sprehajalne poti, zunanji bazen, spa, domače kino in knjižnico.

  • Cena: Nočne cene se začnejo od 280 $ v nizki sezoni (od aprila do konca septembra) za en vrtni šotor ali kočo ob bazenu. Vključeni so vsi obroki in aktivnosti. Davki so dodatni, kar pomeni približno 27%. Paketne cene so na voljo tudi od 1.060 $ za 3-dnevni paket Wellness for the Soul plus plus davek. Preberite mnenja in primerjajte cene na Tripadvisorju.

• 02 od 11

  Vana Malsi Estate, Dehradun, Uttarakhand

  Eden od najnovejših wellness centrov v Indiji je bila Vana Malsi Estate odprla v začetku leta 2014. Pogosto je primerljiva z razkošnim ashramom, saj obstajajo določene smernice in omejitve, ki jih je treba upoštevati, vključno z obleko, ki jo je treba nositi, in skupinske dejavnosti. Za vsakega gosta so pripravljeni programi, ki temeljijo na različnih ciljih, od depresije do upravljanja z utežmi. Zdravljenja vključujejo Ayurveda, Sowa Rigpa (tibetanska ozdravitev), jogo, naravne terapije (kot so akupunktura), terapije spa (kot so masaže in pilingi), fitnes in vodne terapije. Wellnessska kuhinja, dnevna vodena meditacija, učne ure kuhanja, glasbene predstave, zeliščni in zelenjavni vrtovi ter sadovnjaki so vsi del umika. Gostje se tudi spodbujajo k načrtovanju lastne prehrane. Minimalno bivanje je sedem nočitev.

  • Cena: od okoli 680 $ na noč za dve osebi, vključno z vsemi obroki, dnevnimi zdravljenji in transferji.

• 03 od 11

  SwaSwara, Gokarna, Karnataka

  SwaSwara se nahaja na eni od najboljših plažnih destinacij Indije, Gokarna v Karnataki. Cilj hotela je pomagati pri povezovanju s svojim telesom in dušo. "Swa" v sanskrtu pomeni "jaz" in "Swara" se nanaša na zvok. Kaj je edinstveno tukaj je, da je letovišče eden od vrhunskih umetniških hotelov v Indiji - ima umetnik v programu rezident, zato se lahko s kreativnostjo raziskujete. Sunrise joga na plaži, meditaciji in Ayurvedic zdravljenja so tudi na voljo. Letovišče je bolj liberalno od večine wellness centrov, saj ponuja vino s hrano. Vendar meso (razen rib) ni vročeno. Prenočišča so na voljo v 24 vilah Konkan. Gostje morajo ostati najmanj pet dni, pri čemer se priporoča sedem nočitev.

  • Cena: Popolnoma vključeni paketi Ayurveda se začnejo s približno 1.650 $ za sedem noči. To je najcenejša stopnja med monsunsko sezono , od maja do oktobra. Preberite mnenja in primerjajte cene na Tripadvisorju.

• 04 od 11

  Wellness center Ayurvedagram Heritage, Bangalore

  Kot že ime pove, je osredotočenost zdravljenja na Ayurvedagram Ayurveda . To je v kombinaciji z jogo, pranayama (dihanje) meditacijo in izbranimi lepotnimi tretmaji za dokončanje wellness režima. Zdravilni paketi so prilagojeni potrebam gostov, ki jih določi zdravnik ob prihodu. Center je specializiran za artritis, slabo bolečino, debelost, diabetes, depresijo, neplodnost in impotenco. Gostje so nastanjeni v starinskih lesenih hišah, ki so bile presajene iz Kerale. Pravzaprav so vse zgradbe na sedmih lastnih zemljišč starejše od 75 let. Obstaja tudi 200 vrst redkih zdravilnih zelišč.

  • Cena: od približno 13.000 rupij (200 evrov) na noč za enoposteljno sobo. Vključuje nastanitev, hrano, medicino, kulturno zabavo in uporabo vseh objektov, kot so telovadnica in knjižnica. Na voljo so posebni paketi. Preberite mnenja in primerjajte cene na Tripadvisorju.

• 05 od 11

  Ayurvedski center Indus Valley, Mysore

  Poudarek na Ayurvedskem centru Indus Valley je predvsem ajurvedska medicina, skupaj z jogo in meditacijo. Center je začel zdravnik, ki je te metode uspešno uporabil za zdravljenje bolezni, potem ko sodobna medicina ni mogla nuditi nobenega olajšanja. Ponuja nastanitev v slogu, ayurvedsko hrano in skupino visoko usposobljenih strokovnjakov. Poleg visokega standarda zdravljenja je privlačna stvar v središču fleksibilnost. Ima prenočišča za vse proračune, od standardnih sob do neodvisnih vil. Možno je tudi plačati storitve po posameznih tarifah ali pa se dogovoriti o paketu. Tako vsestranski!

  • Cena: Cene začnejo od 2,500 rupij (40 evrov) na noč, za standardno sobo. Tri obroke na dan stanejo 1.000 rupij. Seja joge je 300 rupij. Ayurveda zdravljenja se začnejo s približno 1.500 rupij. Druga možnost je na voljo vrsta paketov. Cene se začnejo od 180 $ na osebo za en nočni paket. Pričakujte plačati 1.050 $ navzgor za paket sedmih nočnih pomladitev. To v celoti vključuje nastanitev, hrano, zdravniško posvetovanje, zdravljenje in jogo. Preberite mnenja in primerjajte cene na Tripadvisorju.

• 06 od 11

  Soukya Holistic Health Center, Bangalore

  Soukya se oglašuje kot prvi celovit zdravstveni center te vrste na svetu. Kaj to pomeni? Preprosto, da Soukya ponuja obsežno paleto sistemov medicine in terapij vse pod eno streho. To so ayurveda, homeopatija, naturopatija, joga, akupunktura, refleksologija in akupresura. Ime centra izhaja iz sanskrtske besede "Soukhyam", kar pomeni dobro počutje in harmonično stanje uma, telesa in duha. V lasti in upravljanju je zdravnik, ki je že več kot 20 let v celoviti zdravstveni praksi, vse programe pa spremljajo usposobljeni zdravniki in terapevti v vsaki specialnosti. Center je sestavljen iz 25 sob na 30 hektarjev ekološko kmetijo na podeželju. Obstaja joga in meditacijska dvorana, rekreacijske zmogljivosti in dolga sprehajalna steza.

  • Stroški: Za tujce in indijance (ki so rezidenti Indije) obstajajo različne cene. Cena sobe začne od 260 $ na noč za eno deluxe sobo. Indijci plačajo 11.900 rupij na noč. Hrana in joga sta vključena, vendar so dodatni dodatki. Wellness programi, ki trajajo od sedmih do 28 dni, so na voljo od $ 200 dnevno za tujce in 8.850 rupij za Indijance. Preberite mnenja o Tripadvisorju.

• 07 od 11

  Atmantan Wellness Resort, Maharaštra

  Atmantan Wellness Resort se nahaja v gorah Sahyadri, približno 4 ure vožnje od Mumbaja, da bi umrl zaradi pogleda na jezero Mulshi. Cilj je omogočiti gostom, da spremenijo svoje življenje z izobraževanjem in načinom življenja, ki ciljajo na telo, dušo in dušo. Ekipa ekipe kvalificiranih strokovnjakov Atmantana pripravi individualne formule wellnessa glede na zahteve gostov. Vzpostavi se holističen integrativni pristop, ki združuje ayurvedo, naturopatijo, jogo, meditacijo, funkcionalno sposobnost in prehrano. Ponujajo se številni wellness paketi, vključno z zdravim življenjem, čiščenjem, nadzorom telesne teže in restavrativno fizioterapijo.

  • Stroški: Potrebno je najmanj 3 nočitve. Cene so odvisne od izbrane kategorije nastanitve in se začnejo z okoli 1.700 $ za eno ali 2.500 $ za dvoposteljno. To vključuje vse obroke in terapije. Davek je dodaten. Podrobne informacije so na voljo tukaj.

• 08 od 11

  Nimba Nature Cure Village, Gujarat

  Nimba Nature Cure Village je bila ustanovljena leta 2014 in je največji center za naturopatijo, ayurvedo, jogo, meditacijo in fizioterapijo v zahodni Indiji. To je priročno razširila več kot 50 hektarjev bujnih razlogov, približno 30 milj od Ahmedabada na avtocesti Ahmedabad-Mehsana. Ime "Nimba" prihaja iz sanskrtskega izraza Nimbati Syasthyamdadati " , kar pomeni dobro zdravje. Skoraj vse bolezni zdravijo interna ekipa zdravnikov in terapevtov. Stanovanjski programi segajo od upravljanja stresa (3-5 dni) do anti-aginga (21-25 dni). Vendar pa ostaja v centru potrebna disciplina, saj je treba upoštevati vsakodnevni wellness program in prehrano.

  • Stroški: Za tujce in indijance (ki so rezidenti Indije) obstajajo različne cene. Cene začnejo od $ 120 na dan na osebo za tujce in 6.000 rupij za Indijance. To vključuje vsa posvetovanja, zdravljenje, obroke, uporabo objektov in nastanitev. Preberite mnenja o Tripadvisorju.

• 09 od 11

  Top Ayurvedic Resorts v Kerala

  Kerala velja za dom Ayurvede. Vlažna, vlažna klima in bogata ponudba zdravilnih rastlin zagotavljajo odlično okolje za številna Ayurvedska naselja. Vsi vrhunski kraji so dobro urejeni in imajo odlično paleto ustrezno ayurvedskih zdravil. Prilagajo vrsto proračunov, od osnovnega do razkošja.

• 10 od 11

  Vrh Wellness in joga Retreats v Goa

  Goa je priljubljeno mesto za jogo umika, in mnogi se osredotočajo na celovit wellness z zagotavljanjem Ayurvedic zdravljenja in druge naravne terapije, kot dobro. Večina se nahaja na severu Goa in je na splošno odprta od oktobra do maja vsako leto.

• 11 od 11

  Top luksuznih zdravilišč v Indiji

  Nagrajene turistične centri Indije in letovišča, ki se nahajajo po vsej državi, niso le razvajanja. Mnogi ponujajo obsežne wellness programe z različnimi poudarki, vključno z obvladovanjem stresa, hujšanjem in razstrupljanjem.