Fitnes Pro tehta na kje je kruh, trgovina in igra v Windy City
V nasprotju s priljubljenimi prepričanji, so številni Chicagoans obsedeni s fitnesom, kot so njihovi kolegi v Los Angelesu in Miami. Dokaz? Število butik športnih dvoran okoli mesta tekmece najbolj vročih restavracij v mestu in cocktail salonih . In z okusnimi, užitnimi skušnjami povsod, boste še bolj pritisnili, da ostanejo primerni med obiskom Windy City.
Zato smo stopili v stik z Michaelom Wollpertom, enim najbolj iskanih in spoštovanih profesionalcev v Chicagu. Inštruktor za spin spin v Equinoxu v Chicagu , v mestu Windy City, je bil predstavljen na "Live With Kelly in Michael", kot tudi v revijah Fitness, Self in Chicago .
Poleg usposabljanja strank in poučevalne skupine fitness dnevno, Wollpert je navdušen maraton tekač, triatlete, dolge razdalje kolesar in ekspedicijo dirkač avto.
K sreči se ves čas nima znoja za guruja. Prav tako se zabavlja zunaj studia in ponuja nasvete o tem, kako uravnotežiti zdrav življenjski slog z nekaj razvajanjem.
Ali imate kakšne nasvete o tem, kako ostati na vrhu vaših fitnes ciljev, ko ste na počitnicah ali poslovnem izletu? Načrtujte vse, preden greste. Oglejte si fitnes (programe) v hotelih ali butičnih fitnessih na tem območju. Pakirajte hrano, ki jo lahko vzamete z vami ali raziskovalne trgovine, da boste lahko ostali v svoji želeni prehrambeni strukturi.
Katere so nekatere največje napake pri pripravi, ki jih ljudje naredijo, ko potujejo? "Na počitnicah" pomeni, da so vse stave izključene in lahko pojedem, kar hočem. To je napaka. Morda imam odnos, da lahko uživam v eni ali dveh restavracijah ali izkušnjah s preostalim izletom, jedo čisto in udobno zabavo za zabavo.
Kakšne so vaše priljubljene zdrave jedilnice v Chicagu? Freshii in Mešani zeleni so odlični za številne obroke s prehranskimi omejitvami in možnostmi.
Vsi priljubljeni elementi menija, ki jih zelo priporočate? Zakaj? Obe lahko zgradite svojo solato, zavijte ali tresite. Eden odličnega mesta, ki sem ga pravkar odkril v bližini mojega studia, je Življenje življenja ; Všeč mi je celoten meni.
Poleg očitnih nakupovalnih destinacij, kot so Lululemon itd., Ali imate kakšne priljubljene priljubljene prodajalne v lokalni lasti, kjer lahko ljudje nakupujejo za atletsko obleko? Športne trgovine, specializirane za fitnes, imajo številne možnosti in linije oblačil. Fleet Feet , Running Away, da poimenujete par. Prav tako je ogromen trend, da preverite, ali je večja prodajalna butikov na izvirnosti.
Katere so nekatere izmed vaših najljubših aktivnosti na prostem v Chicagu in kam greste vanje? Samo nekaj mojih favoritov vključujejo: najem loparja, vodenje turneja , drsanje , plezanje, vožnja po levi strani poti in celo organizirane vožnje in vožnjo s kolesom.
Kaj mora prvi obiskovalec v Chicagu vedeti o tem, kako se v mestu razvija? Internet je tvoj najboljši prijatelj. Oglejte si, kaj domačini počutijo in pojdite preverite. Google svojo pot do fitnes uvrstit. Iskanje nekaterih oznak na Twitterju vam lahko pomaga odkriti, kaj je vroče in kaj ni.
Dodatni butični rekviziti v Chicagu
ENRGi Fitness . ENRGi Fitness je resnično z imenom, specializiranim za visokoenergijske razrede razredov z visokim učinkom. Samo opisi vas zberejo, da bi se radi odzvali na sejo, namesto, da bi se odpravili na običajne palice, ki se tresnejo.
Chisel fo 'Shizzel se lahko zveni kot uvod v Snoop Dogg , vendar je to dejansko trda treningna moč, ki je koreografirana s sodobnimi udarci. Študenti uporabljajo proste uteži, dokler utrujenost mišic v tem 30-minutnem ali 45-minutnem razredu. Spartan Workout se spoštuje napornim treningom, ki so jih igralci iz "300" pretrpeli, da bi dobili zavidljiv, izklesan videz. To je samo 30 minut - tako da veste, da je nenavadno intenziven - in je 300 ponovitev upora in pliometričnih vaj. ENRGi ponuja tudi kardio bootcamp razrede, barre , veslanje in razrede joge.
Flywheel Gold Coast / Vztrajnik Old Town / FlyBarre . Spin navdušence bodo našli tako veliko kul perks na stilsko Gold Coast in Old Town telovadnice, vključno s pravico, da rezervirajo kolo vnaprej. Vztrajnik ponuja sedež na stadionu, tako da noben študentski pogled na inštruktorja ni oviran.
Sodobne glasbene ročice spodbujajo učence in prostor utripajo na dim, tako da se lahko učenci osredotočijo na svoje vožnje. 45- in 60-minutni razredi vključujejo lahkotno usposabljanje, saj učenci še naprej vrtijo na svojih kolesih. To je precej nezaslišano. FlyBarre, revolucionarno obliko kiparskega telesa, ki združuje najboljšo jogo, ples, krožno usposabljanje, pilates in gradnjo moči, ponujajo samo na mestu Old Town.
Moksha Yoga Center . Restavracija River West je vodilna lokacija za tisto, kar velja za srednji zahodni prestižni yoga studio. Učitelji poučujejo po tradicionalnih metodah, zlasti ashtanga , hatha , Mysore in tantrična . Svetovno priznani učitelji joge obiskujejo Moksha za poučevanje in učenje, poleg tega pa boste tudi občasno navdušeni nad slavno osebo slišali v razredu, kot sta Russell Simmons in Sting . Moksha ima redne meditacijske razrede, delavnice in usposabljanje učiteljev.