Kako preprečiti nesreče in bolezen na Baliju - in kje dobiti medicinsko pozornost
Kljub temu, da je Balijin nagnjen k modernistvi, so nekateri deli tega indonezijskega otoka še vedno nevarni za vaše zdravje. Prebavne težave, znane kot "Bali Belly" ( popotnikova driska ), so lahko najmanj skrbi. Težave lahko pridejo kjerkoli - opica napad, sončne opekline in slabe tetovaže, da bi lahko šteli le nekaj.
Na srečo se te težave v veliki meri izognejo.
Sledite nasvetom, navedenim spodaj, da se prepričate, da dopolnite svoje počitnice na Baliju v roza zdravja.
(Za druge dos in ne na Baliju , preberite naše članke o na Etiquette Nasveti na Bali , varnostni nasveti na Baliju , in Beach Safety Nasveti na Baliju .)
Eating and Drinking na Baliju - Dos in ne
Pijte veliko vode ... ampak ne pijte iz pipe. Vodovodna voda na Baliju je negotova in je pogosto povezana z vzrokom mnogih turističnih primerov "Bali belly". Ko na Baliju držite konzervirane pijače ali ustekleničene vode. Led na Baliju je varen - oskrba ledu na otoku je pod nadzorom lokalne vlade.
Poskusite, da ne boste pripravljeni na vodo, saj je vreme na Baliju pogosto sončno; lahko pride do toplote, če si dovolite, da gredo brez vode dlje, kot je zdrav.
- Za več informacij o toplotni žarki preberite te članke: Kako prepoznati in zdraviti ter se izogibajte toplotnemu udaru .
Ne jejte kamorkoli. Večina hotelov in restavracij s srednjega in visokega razreda je popolnoma varna za turiste, vendar pa bodite previdni, ko sedite v neznano restavracijo.
Privoščite si, da jedo na mestih, kjer je očiten visok promet strank; to označuje svežo hrano in dober ugled za varnost (lokalni kupci se nikoli ne bi vrnili v restavracijo s čudovitim ugledom za higieno).
Redno operite roke, da odstranite vse bakterije, ki povzročajo drisko, ki ste jih morda nehote pobrali.
Za ta namen prenesite ročno higieno, saj v vaši kopalnici, na katero se naletite na Baliju, verjetno ne najdete mila.
- Za več informacij o izogibanju "Bali trebuh", preberite ta članek: Izogibanje Traveller's Diareja .
Izogibajte se araku . Lokalno destiliran rižev duh, imenovan arak, je izjemno na voljo okoli Balija - lahko kupite steklenice stvari na letališču ali v večini trgovin z živili - a slabo je izdelan arak . Napaka v procesu destilacije lahko dodaja smrtonosni metanol v napitku, in preobremenjena pijača se ne razlikuje od dobrih stvari, dokler ne ubije nekoga.
V zadnjih nekaj letih je uničil številne turiste, najslabši primer, ki se je zgodil leta 2009, ko je 25 ljudi umrlo iz ene slabe serije. Leta 2011 je 29-letni novozelandec Michael Denton umrl po pitju slabega araka . V istem tednu je 25-letni avstralski Jamie Johnston po poplavi obraza, paralizi obraza in poškodbah možganov po pitju koktajla s kromom iz metanola.
Ker je nadzor kakovosti na Baliju težko storiti - še posebej s palicami, ki ne nujno oglašujejo, od kod prihajajo iz njih - priporočamo, da se izognete pijačam, ki vsebujejo Arak . Kakorkoli, na Baliju je še veliko drugih alkoholnih pijač.
Tetovaže - vhodi in izleti
Izogibajte se nepotrebnim tatoo trgovinah. Kljub priljubljenosti pri pridobivanju tetovaže na Baliju, visoki standardi, ki jih pričakujete za tattoo sadej v državi, ne veljajo splošno za vse tattoo trgovine na Baliju. Obstaja vsaj en znan primer HIV, ki se prenaša prek okuženih igel na Baliju. (vir)
Preden dobite tetovažo na Baliju, poskrbite, da bo tattoo trgovina ustrezala določenim minimalnim zahtevam; mora imeti med drugim tudi ustrezno avtoklav za sterilizacijo igel za tatoo.
Izogibajte se tetovažam črne kane. Tkanina za kano-madež je običajen spomin za potovanje na Baliju. Toda nekateri Bali turisti so poročali o slabi alergični reakciji s tetovažami črne kane, ki so jih dobili na otoku.
Črna kana je pravzaprav vrsta barve za lase, ki se nikoli ni nanašala na kožo.
Njegova črna barva je privlačna za nekatere stranke, ki imajo rajši temno senco črne kane do rdečkasto rjave narave kane; postane tudi hitrejša, kar olajša prodajo turistom, ki ne vedo bolje.
Črna kana, za razliko od naravne kane, vsebuje aditiv, imenovan paraphenilendiamin (PPD), ki lahko povzroči alergijsko reakcijo. Reakcije segajo od enostavnega srbenja do mehurja, hudega srbenja in dolgotrajnih brazgotin. Alergijska reakcija se lahko začne med danom in tremi tedni po nanosu črne barve kane.
Preden dobite tetovažo kane, prosite za naravno kano namesto tega. Če ste ponujeni tetovaže črne kane, reči ne. Dolgotrajna brazgotina ni tista Bali spomina, ki jo želite vzeti domov.
Naravne nevarnosti na Baliju
Naj bo oddaljena od makaque opic. Nekatere dele Balija pozitivno prevzamejo makaški opice. (Oni so ena od glavnih znamenitosti v Ubudu, Bali .) Čeprav so lahko zabavno gledati od daleč, oni niso tako zabavni, ko poskušajo ukrasti svoje stvari ali vas napadajo.
Če je srečanje neizogibno, se izogibajte naslednjemu: nasmejan , saj mačkice zaznavajo zobje kot znak agresije; zgrabiti nekaj, kar držijo , saj turisti navadno ugriznejo po tem, ko so poskušali ustaviti makako, da bi ukradli enega svojih osebnih predmetov; in pokazati strah .
- Več o varnosti opice v tem članku: Izogibanje napadom na opice .
Nosite veliko sončne celice. Ne pustite sončne opekline uničiti svoje počitnice na Baliju. Veliko sončnega sredstva za zaščito pred soncem najpogosteje uporabite, najbolje za zaščito pred soncem s faktorjem zaščite pred soncem (SPF), ki ni nižji od 40.
Istočasno poskušajte čim bolj zmanjšati čas, ki ga preživite na soncu. Izogibajte se neposredni sončni svetlobi, ko sonce doseže najvišjo točko na nebu med 10. in 15. uro. Celo osenčena območja so lahko nevljudna; najti zatočišče, kjer se sonce ne odbija od peska ali vode, saj se od teh površin odraža tudi ultravijolično sevanje.
- Več informacij najdete tukaj: Nasveti za zaščito pred soncem in soncem v jugovzhodni Aziji .
Upoštevanje varnostnih ukrepov na Baliju
Obdržite potovalno zavarovanje, če delate na Baliju na nevarnih športih. Surfanje in kolesarjenje sta med številnimi športi na Baliju, ki so lahko nevarna. Ne predlagamo, da bi se vam izognili, vendar bi morali sprejeti prave previdnostne ukrepe in obdržati veljavno politiko potovalnega zavarovanja, če nameravate potovati . Preverite, ali so zavarovane nesreče.
Kje najti najbližjo bolnišnico na vašem območju. Bališka medicinska infrastruktura je zelo napredna, z letalskimi rešilnimi vozili, večjezičnim osebjem in strokovnjaki za težke nujne discipline, ki jih zastopajo na otoku. Storitve v sili je mogoče doseči od koder koli na Baliju prek nekaj številk za klic v sili: 118 za reševalne službe in 112 za splošne službe za pomoč pri upravljavcu.
Osnovna bolnišnica na Baliju je vladna ustanova v Sanglah, Denpasar, ki obravnava najtežje primere otoka. Številne klinike zagotavljajo nujne in primarne zdravstvene storitve na bolj oddaljenih območjih na Baliju.
- Preberite naš seznam zdravstvenih ustanov na otoku tukaj: Bolnišnice in klinike na Baliju, Indonezija .