Spa etiquette je lahko vir tesnobe za prvič spa-goers , vendar je enostavno, ko veš nekaj osnov. Tukaj je nekaj osnovnih pravil spa zdravil, ki vam pomagajo vedeti, kaj naj pričakujejo in se počutijo lahkotno.
Izklopite svoj mobilni telefon
Večina zdravilišč ne dovoljuje, da bi svoj mobilni telefon pripeljali v spa. Ne morete se sprostiti, če odgovarjate na klice, preverjate e-poštna sporočila in pošiljate sporočila v zdravilišču, poleg tega pa se ne morete pridružiti tudi osebi poleg vas.
Včasih je v redu, če želite pisati besedila ali preveriti e-pošto, vendar se vzdržite pogovorov.
Prihod na čas
Kako prej pripotovati pred sestanki je odvisno od kakšne vrste spa je, ali ste bili prej, in kakšne izkušnje želite imeti. Deset ali 15 minut je dovolj za osnovno dnevno spa brez udobja, kot so garderobne omare, obleke, paro in savno. Morda boste potrebovali nekaj minut, da prvič izpolnite papirnino.
Ni vam treba prehitro vnaprej, če vse, kar boste storili, je, da odnesete oblačila v sobo za zdravljenje. Samo pustite si dovolj časa, da prideš tja. Nič ni bolj stresno od dirkanja do masaže . Bolje, da bi prišli malo zgodaj in se sprostite, kot da bi prišli pozno in zamudite del svojega zdravljenja.
Približajte se vsaj 20 do 30 minut prej, če je to večje, vrhunsko dnevno zdravilišče, zdravilišče , hotelski spa ali destinacijsko zdravilišče .
Morda obstajajo ljudje pred vami, in potrebujete čas, da izpolnite papirnate zadeve, si ogledate objekte, spremenite v svojo haljino in uživajte v udobju, kot so parna soba ali vroča kopel.
Vprašajte o udobju, ko opravite sestanek in razmislite o tem, kaj bi radi doživeli. Čas za počitek v parni sobi ali vročo kopeljo?
Pomagal vam bo pred masažo. Potopite se v bazenski bazen spa, preden se preklopite v vašo haljo in copate? Vadbeni razred? Obstaja veliko variacij, zato želite vedeti, kaj ponuja spa. Če pridete tam deset minut pred imenovanjem, se samo zamenjate.
Če je v garderobi tuš, ga je lepo uporabiti pred zdravljenjem. Pred vašim zdravljenjem vas bo osvežil. Ta korak je še posebej pomemben, če ste preživeli čas v vroči kadi ali bazenu, ki ima klorirano vodo. Hočeš, da se te kemikalije izklopijo, da jih ne masirajte.
Govorite o tem, kaj hočeš
Ko opravite sestanek za masažo, bo receptor na splošno vprašal, ali ste moški ali ženski maserji . Če nimate želje, bolj verjetno je, da boste moškega spravili toliko ljudi, kot jih imajo ženske terapevti. Masažni terapevti so usposobljeni, da spoštujejo meje in uporabljajo ustrezne tehnike drapinga , zato bodite v redu.
Med masažo bodite svobodni govoriti o stvareh, ki bi jih radi drugačne - večji pritisk, manj pritiska, tišje glasbe, odejo, če ste mrazi, obrnete mizo. Vaše udobje je najpomembnejše, in vaš terapevt je tam za vas.
Vprašanje Nudity
Masaža je ponavadi narejena gola , vendar ste ves čas obloženi s pločevino v ameriških zdraviliščih. Izpostavljen je le del telesa, ki se masira. Lahko obdržite svoje spodnje perilo, vendar lahko omejuje dostop terapevtov do mišic, ki bi lahko uporabili nekaj dela.
Če ste šele začeli in veš, da imaš nekaj skrbi, da bi bil tujnik masiran, vprašajte receptorja o zdravljenju, na kateri obdržite obleko, kot je refleksologija ali Reiki. Lahko tudi poskusite obraz, kjer lahko obleko obdržite, če želite. Tajska masaža je oblečena nega, vendar so nekatera raztezna poza malo napredna za začetnike.
Če načrtujete dva zdravljenja skupaj, dobite masažo pred obrazom. Pred masažo je treba zdraviti telo .
Pogovor med zdravljenjem
Med zdravljenjem se lahko pogovorite ali pa še vedno, kot ste se odločili.
Terapevt mora slediti vaši vodi. Če se ne pogovarjate in terapevt ne bo miren, lahko rečete nekaj takega: "Za nekaj časa bom tiho / počival." Terapevt bo dobil namig. Na splošno poskusite uporabiti tihi "spa glas", ko se pogovarjate kjerkoli v spa centru.
Ko je zdravljenje končano, mora terapevt prinesti obleko in ga položiti čez mizo. Vzemite si preprosto vstajenje, saj bi morali biti sedaj zelo sproščeni. Terapevt običajno čaka na vratih s kozarcem vode in vas bo vrnil nazaj v bivalni prostor.
Nagibanje
To je odvisno od zdravilišča. V dnevnih zdraviliščih je značilno 15-20%. Veliko zdraviliških zdravilišč dodamo na pristojbino za storitve, ki pa ne velja za terapevta. Če jim želite dati nekaj dodatnega za izjemne storitve, lahko. Če ste prejeli potrdilo o darilu , se vprašajte, ali je bil nasvet vključen.
Preklic vašega imenovanja
Večina zdravilišč ima 24-urno politiko odpovedi, in če ste zapustili številko plačilne kartice, vam lahko zaračunamo. Če veste, da ne boste uspeli, pustite spa vedeti čim prej. Terapevt je morda prišel prav za vas, in če ne plačate, terapevt ne dobi plačanega.