Kaj se zgodi med zdravljenjem z masažno terapijo
Masažna terapija je bila na tisoče let - in verjetno takoj, ko so ljudje odkrili, je bilo dobro, da nekdo trpi svoje bolečo ramo. Menijo, da izraz " masaža " izvira iz grške besede massein, kar pomeni "gnetenje".
Masažni terapevti uporabljajo različne drsne, gnetilne in trenje trenja med vlakni, ki delujejo v mišičnem tkivu, sproščajo napetost in izboljšujejo kroženje.
Med masažo ste ponavadi goli , vendar pa pokrivajo listi. Le del, na katerem delamo, je izpostavljen in skromen je vedno zaščiten. Masažno olje se uporablja za mazanje kože.
Mnogi ljudje menijo, da je masažna terapija ravno zaradi razvajanja, vendar ima pomembne koristi za zdravje. Pravzaprav dobite največjo korist, kadar je masaža terapija del vaše redne wellness rutine.
Katere so različne vrste masažne terapije?
Švedska masaža je najpogostejša vrsta masažne terapije in dobra izbira za prvič spagoerje. . Druge vrste vključujejo globoko masažo tkiva , športno masažo , masažo z vročim kamnom , aromaterapijo , limfno drenažo, terapijo s sprožitveno točko , kraniosakralno terapijo, nevromuskularno terapijo in miofascialnim sproščanjem, watsu , Rolfing, refleksologijo , Shiatsu , tajsko masažo in ayurvedsko masažo, kot je abhyanga.
Koliko stane masažna terapija?
Seja za masažo terapije lahko traja od 30 minut za mini-masažo do 90 minut.
Najpogostejši je petdeset do eno uro. Stroški masaže se razlikujejo, odvisno od geografske lokacije in razkošne ponudbe spa.
Kje lahko dobim masažno terapijo?
Masažna terapija je najbolj priljubljena zdravljenja v zdraviliščih, lahko pa dobite tudi masažo posameznih licenčnih masažnih terapevtov, ki delajo izven svojega doma ali pridejo v svojo hišo z mizo.
Kdaj naj ne dobim masažne terapije?
Ne dobivajte masažne terapije, če se počutite slabo, imate izpuščaj ali odprite rane ali pa ste pravkar imeli operacijo, kemoterapijo ali sevanje. Noseče ženske se morajo pred zdravljenjem z masažo posvetovati s svojim zdravnikom.