9 načinov, kako se občutiti še bolje na otokih

01 od 10

Obisk otokov v jugovzhodni Aziji

Dobro počutje na toplem, tropskem otoku ni tako težko. Z veliko sprostitve in uživanja vitamina D, ki se ne počuti na vrhu sveta, ko je morje le nekaj metrov stran? Vendar obstajajo načini, da se počutite še bolje, dolgo po tem, ko zapustite.

Uporabite te nasvete, medtem ko na čudovitih otokih v jugovzhodni Aziji počutite živi in ​​pomladiti, tudi ko ste trgovanje pesek za beton nazaj domov.

02 od 10

Pazi na Sugary Shakes

Sveže sadje je na voljo na otokih jugovzhodne Azije. In medtem ko je lokalno ( včasih celo bizarno ) sadje lahko okusna, zdrava izbira, se mnogi popotniki odločijo, da se bodo ohladili s sadnimi tresljaji, ki jih prodajajo vozički in restavracije na otokih. Povprečni sadni pretres vsebuje okrog skodelice sladkorja, ki se meša z liberalno količino ledu in le majhen del sadja. Medtem ko so sadni napitki resnično okusni in osvežilni v žalostnem, tropskem popoldnevu, resnica je, da pijete večinoma sladkorno vodo, ki je okusna z majhno količino sadja. Kakorkoli že, veliko sadja vsebuje veliko sladkorja.

Nenadne trni v krvnem sladkorju lahko postanejo preveč leni, da pozneje zapustite lounge stol. Bodite pozorni, da se vaši sadni vibrirajo brez sladkorja ali se odločijo za nakup lastnega sadja z lokalnih trgov in nato uživati ​​na plaži.

• Preberite o mangostinu - enem izmed najbolj zdravih sadov na svetu .

03 od 10

Izkoristite sveže kokose

Namesto da bi se odločili za tiste dobro znane kokosove trosilke, omenjene zgoraj, boste na vseh otokih našli sveže pitne kokosove orehe. Prodajalci jih bodo razkrili in spravili slamo, tako da lahko pijete neposredno iz kokosa. Kokosovi orehi so odličen vir kalija in drugih popolnoma uravnoteženih elektrolitov, ki jih potrebujete po znojenju in uživate v tistih dnevnih koktajlih. Ne skrbite: za razliko od kokosovega mleka je kokosova voda zelo majhna.

Medtem ko prodajalci na plaži morda peljejo v pesek, da bi prodajali kokose, so včasih mlačni in morda celo stari in grenki. Pogosto boste našli ohlajene, mlade kokosove opeke tako, da jih kupite na ulici ali restavraciji na plaži.

04 od 10

Razumeti moč Sonca

V celotni jugovzhodni Aziji se nahaja v tropskem območju; le severni del Mjanmara je v subtropskih potopih. Bližje boste Equatorju, kot si lahko pridete celo v Floridi ali Kaliforniji, sonce pa bo eksponentno močnejše .

Medtem ko si zaslužite dober, zavijajoči tan, je tradicija na počitnicah, pri čemer je izgorevanje resno ne-ne zaradi številnih razlogov. Ne trpite kasneje; omejite svoj čas na soncu in uporabite visoko SPF, dokler ne boste resnično razumeli, kako močni so lahko žarki v tropih.

05 od 10

Pazite na komarce

Cena raja vključuje obravnavo obilja žuželk. Ugrizi so nadležnost in mrzlica denga je endemična za vse otoke v jugovzhodni Aziji. Komarji ponavadi gredo za gležnje; ugrizi se lahko okužijo in zadržijo v vlažnih, vlažnih okoljih. Bodite posebno pozorni pri varovanju pred ugrizi iz komarjev, ki se pri mizah okrog dinamičnega časa prikradejo po sončnem zahodu.

Ta mreža proti komarjem v vašem bungalovu ni samo zato, da bi okrepili romanco - jo uporabite! Mreže hranite skozi dan, tako da bitterji ne morejo biti ujeti v notranjosti.

06 od 10

Pridobite nekaj vaje

Medtem ko so otoki vse o sprostitvi, aktivni malce po dnevu bodo pozneje izboljšali svoj spanec. Na srečo ni potreben noben obisk v prepuščeni telovadnici. Vaja bi lahko bila tako preprosta in prijetna, kot da gre za podaljšano sprehod na plaži, da bi raziskali svoj otok.

Plavanje je odličen način, da se ohladite in se vaši notranji tekoči tekoči po branju v senci ves dan. Če vstanite na počitnice, vas ne prestrašijo, mnoga naselja ponujajo jogo razrede zjutraj.

07 od 10

Poskusi nekaj novega

Otoki so odličen način, da se vse oddaljujejo, vendar možgani še vedno molijo, da se malo ukvarjajo. Spustite pametni telefon in se naučite nekaj novega. Boste veseli, da ste svoje počitnice zaključili z novo izkušnjo in ne samo z začasnim zamahom!

Možnosti za nove izkušnje vključujejo potapljanje , snorkeling, najem skuterja za raziskovanje otoka , parasailing, jet skis, ali pijačo džunglo do notranjosti otoka . Koh Tao , otok na Tajskem, ima celo zunanjo trapezno šolo. Vse te izkušnje bodo vaše dopaminske receptorje zadovoljne in boste pozneje delili velik spomin.

08 od 10

Izklopi malo

Internetne hitrosti so na mnogih otokih znatno počasne; mislim: dial-up okoli leta 1990. Klic domov z uporabo Skype bo boleč in otoki pogosto niso najboljši prostor za nalaganje vseh teh novih fotografij. Vaš mobilni telefon morda sploh ne dela . Tudi električna energija je lahko generator in muhast. Gili otoki v Indoneziji in Perhentianovi otoki v Maleziji oba trpijo zaradi rjavenja čez dan. Bodite previdni pri polnjenju krhkih naprav kot napetosti in lahko povzročijo poškodbe.

Prihod na otok z vsemi elektronskimi igračami lepo napolnite in se izklopite sami nekaj dni, namesto da bi se borili s preveč tehnologije.

09 od 10

Razumeti, da so otoki dražji

Otoki v jugovzhodni Aziji so večinoma eksponentno cenejši kot Havaji ali drugi otoki na Karibih in v Evropi. Ampak, če ste na kopnem preživeli preveč časa, boste opazili, da so cene na otokih na splošno višje. Obstaja dober razlog: če na otoku ne moremo nekaj narediti, ga je treba odpeljati z ladjo in raztovoriti. Precej dodatnih posrednikov je vključenih v to, da si steklenico vode daste v roko. Ne počutite preveč napolnjene s primerjavo cen s tem, kar ste naleteli, preden ste prišli na otok.

Od zobne paste do sončnega zahoda, prinesite tisto, kar potrebujete na otoku in počakajte, da se vrnete v mesto, da opravite svoje nakupovanje ali opravite praktične nakupe.

10 od 10

Pripravite se na Islandsko hitrost

Mogoče klišeja, toda res je: na otokih se živi počasneje. Ljudje delujejo na otoku. Zamude so neizogibne. Ne pričakujte enake hitrosti ali kakovosti storitve, ki bi jo običajno videli v hotelih in restavracijah na celini. In odvisno od čolnov za obnovitev, ne bodite presenečeni, če nekaj, kar želite jesti ali piti, ni na voljo, kot je navedeno v meniju.

Izogibajte se razočaranja in potencialne izgube obraza z upočasnitvijo in uživanjem v hitrosti otoškega življenja.