Wellness je vroča nova beseda v spa dejavnosti. To je najmočnejši argument, ki ga lahko kdor koli poskuša gledati na zdravilišča kot zgolj razkošje, razvajanje, ki se lahko zmanjša iz gospodinjskega proračuna.
Wellness pomeni, da živite v stanju optimalnega zdravja, dobrega počutja in vitalnosti ter vlagate denar, čas in energijo v stvari, ki vam pomagajo doseči. To vključuje dobro prehrano, vadbo in tretmaje, kot so masaža in karoserija, ki vam omogočajo, da delujejo v najboljšem položaju.
Wellness naredi naše življenje bogatejše in bolj prijetno.
Izdelava zdravilišč del vašega Wellness načrta:
Kvalitetni spa ali individualni zdravnik je lahko del našega wellness načrta. Morda bomo dobili masažo enkrat ali dvakrat na mesec, da bi ohranili naše mišice podvodne, videli osebnega trenerja v telovadnici, se sprehodili in našli jogo razred.
Veliko dnevnih zdravilišč ima v svojem imenu wellness, ali pa se imenujejo wellness center. Ampak, če iščete ostati v zdravilišču za nekaj dni ali več, da bi vam pomagali na poti k wellnessu, poiščite zdravilišče, ki vam bo omogočilo popolno potapljanje v zdravem življenjskem slogu.
Obstaja veliko različnih imen za zdravilišča s wellnessom. Namembni kraji pomenijo izključno zavezanost k wellnessu, toda ime, ki ga ni nikoli ujelo v javnosti. Zdravilišče je bolj znano, vendar se v spa dejavnosti ne uporablja, ker je tako datirano. In ker toliko ljudi iščejo internet za "počitniška naselja", so nekatere wellness centre spremenile svoje ime, da bi se bolje prikazale v iskanju.
Kaj iskati v Wellness Spa:
Evo, kar iščete, če želite imeti vseobsegajočo wellness izkušnjo, ki vam pomaga razviti zdrav način življenja:
- kulinarična kuhinja, ki poudarja celotna zrna, sveže sadje in zelenjavo ter prehransko vzgojo
- popoln program fitnesa in razredov za zmanjševanje stresa
- terapevtske spa tretmaje, vključno z masažo
- izobraževalna predavanja, ki vas naučijo, kako razviti in ohranjati zdrave navade v domovino
Nekatere bolj znane wellness spas vključujejo imena, kot so Golden Door , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm"> Canyon Ranch in Miraval , ki sta zelo različna po slogu in občutku. Zdraviliški prostori običajno zahtevajo, da ostanete vsaj dve ali tri noči, da bi dobili popolno korist. Nekateri zahtevajo daljše bivanje. Cene na destinacijah so običajno vključene v vse obroke, razrede in nekaj zdravilišč.
Kako se Wellness Spa razlikujejo od turističnih zdravilišč:
Tradicionalno zdraviliško zdravilišče ponuja spa tretmaje poleg golfa, tenisa, plavanja in drugih aktivnosti za prosti čas, ki izkoriščajo svojo lokacijo (smučanje, pohodništvo, plažo). Vse kaže, da je a la carte, ne pa vseobsegajoč pristop, ki ga je treba sprejeti v wellnessah.
Večina resort zdravilišča ponujajo nekatere zdrave možnosti menije poleg fine dining. Običajno bodo imeli dobro opremljeno telovadnico in bodo od nekdaj odvisne od nekaj do celotnega urnika wellnessa. Lahko zaračunajo wellness razrede ali pa so brezplačni. Morda imajo pristojbino za vstop v telovadnico in zdravilišče, če nimate načrtovanega zdravljenja.
Čeprav so v zadnjem času linije zameglile. Nekatere wellness centre se imenujejo za zdravilišča, da se bolje poiščejo v iskanju. Nekatera naselja in gostilne, ki se imenujejo ciljna zdravilišča, čeprav se ne ujemajo z vsemi tradicionalnimi merili, kot so obsežna fitnes programiranja in izobraževanje. In zdraviliški prostori se ukvarjajo z značilnostmi wellness zdravil, celo do točke dodajanja integrativne zdravnike osebju. Najbolje je, da se odločite, kaj iščete, in ugotovite, kdo jo ponuja.
The Food At Wellness Spa:
Wellness centri služijo izključno zdrava hrana, vendar obstajajo različne filozofije. Nekateri wellness centri so usmerjeni v izgubo teže, z omejenimi kalorijami in strogim nadzorom. Druge imajo filozofijo, ki jo lahko hranite. Mnogi ne služijo alkoholu, drugi pa z večerjo.
Medtem ko namembni kraji poudarijo zdrava, polna živila, to morda ni nujno ekološko.
Ljudje v wellnessah:
Wellness centri imajo duh družabnosti. S podobno mislečimi ljudmi si delite svoj interes za zdravje. Mnogi imajo na enem mestu majhno število gostov in spoznate ljudi, tudi če greste sami. Manjše skupine se odpravijo na pohodi, izvajajo učne ure in delijo tabele skupaj. Običajno je razmerje med osebjem in gostom navdušeno.
Wellness Spa osebnosti:
Namembna banja imajo različne osebnosti in se zelo razlikujejo po velikosti, cenah, nastavitvah in programiranju. Lahko se nastanijo od 8 do 250 gostov s povprečno okrog 60. Pridejo v različnih cenah, od večine proračunskih zdravilišč, ki so nekaj sto dolarjev na noč do 8.000 USD na teden. Nekateri so omejeni kaloriji, drugi pa so vsi, ki jih lahko jeste. Tukaj je več informacij o izbiri ciljnega zdravilišča.