Oživite, obnovite in se navdihnite v zdraviliščih
Zdravstvena zdravilišča vam pomagajo razviti zdrav način življenja:
- zdrava kulinarična kuhinja, ki poudarja celotna zrna, sveže sadje in zelenjavo ter prehransko vzgojo
- popoln program fitnesa in razredov za zmanjševanje stresa
- terapevtske spa tretmaje, vključno z masažo
- izobraževalna predavanja, ki vas naučijo, kako priti do vaših zdravih navad
Zdravilišča, znana tudi kot namembni kraji, običajno zahtevajo, da bivate vsaj dve ali tri noči, nekateri pa potrebujejo teden dni.
Cene v zdraviliščih običajno vključujejo vse obroke, razrede in nekaj spa tretmajev.
Tradicionalno, resort zdravilišča spa zdravljenja "a la carte" poleg golfa in tenisa. Večji poudarek je na sprostitvi in razvajanju kot wellness. Toda v zadnjem času se nekatera naselja in celo majhne gostilne imenujejo kot "namembna banja", čeprav se ne ujemajo z vsemi tradicionalnimi merili zdraviliških zdravilišč. Druge resort zdravilišča ponujajo vaje razreda brez doplačila in veliko možnosti za zdravo hrano. Najbolje je, da se odločite, kaj iščete, in ugotovite, kdo jo ponuja.
Zdravstvena zdravilišča služijo izključno zdravi hrani, vendar obstajajo različne filozofije. Nekatera zdravilišča so usmerjena v izgubo teže, z omejenimi kalorijami in strogim nadzorom. Druge imajo filozofijo, ki jo lahko hranite. Mnogi ne služijo alkoholu, drugi pa z večerjo. Medtem ko zdravstveni domovi poudarjajo zdrava, polna živila, morda ni nujno, da so ekološki.
Zdravilišča imajo duh prijateljev. S podobno mislečimi ljudmi si delite svoj interes za zdravje. Mnogi imajo na enem mestu majhno število gostov in spoznate ljudi, tudi če greste sami. Manjše skupine se odpravijo na pohodi, izvajajo učne ure in delijo tabele skupaj. Običajno je razmerje med osebjem in gostom navdušeno.
Zdravilišča imajo različne osebnosti in se zelo razlikujejo po velikosti, cenah, nastavitvah in programiranju. Lahko se nastanijo od 8 do 250 gostov s povprečno okrog 60. Pridejo v različnih cenah, od večine proračunskih zdravilišč, ki so nekaj sto dolarjev na noč do 8.000 USD na teden. Nekateri so omejeni kaloriji, drugi pa so vsi, ki jih lahko jeste. Tukaj je več informacij o tem, kako izbrati zdravilišče.