Hidroterapija

Kaj to počne in zakaj je dobro za vas

Danes večina ljudi razmišlja o zdraviliščih kot mestih za masažo ali obraz . Toda zdravilišča so nastala v okolici zdravilnih vodah, ki so vodna, v številnih oblikah, da se sprostite in pomirite. Morda je bilo prakticirano na stotine, resnično na tisoče let, vendar je bila beseda "hidroterapija" skovana leta 1876. Izvira iz hidro, grške besede za vodo in terapeuo, kar pomeni zdraviti, zdraviti ali ozdraviti.

Mineralni izviri , kot je Ojo Caliente v Novi Mehiki, so najbolj verodostojni potomci izvornih zdravilišč in hidroterapije. Njihove vode izvirajo iz zemlje in imajo elemente v sledovih, ki koristijo telesu. Natančen izgled vode se giblje od pomladi do pomladi, različne vode pa veljajo za koristne za različne bolezni. Ojo Caliente ponuja individualne kopalnice in skupne bazene; drugi lahko ponudijo eno ali drugo.

Večina zdravilišč ima vroče kadi in včasih dramatične vode značilnosti v njihovih omarah prostorih ali zunanjih bazenov, vendar je to prava hidroterapija? Morda ne, ker morajo zdravilišča dodati razkuževalne kemikalije, ki jih je mogoče absorbirati v telo, na te skupne, javne kadi in bazene. Dobite lahko kontrastno kopanje tako, da preživite čas v parni sobi ali savni, nato pa skočite s hladnim prho. Nadomestna vroča in mrzla stimulira cirkulatorne sisteme telesa in povečuje imuniteto.

Različne vrste zdravljenja s hidroterapijami

Vse lekarne ne ponujajo zdravljenja z vodo. Večja in bolj kompleksna zdravilišča, bolj verjetno je ponuditi neko obliko hidroterapije. Eden mojih priljubljenih je tuš Vichy , ki ponavadi sledi pilingu in / ali oblogi telesa. V bistvu se tuširate s petimi ali sedmimi glavami, medtem ko spuščate.

Nekateri tretmaji za telo vključujejo izpiranje v navpičnem prhaju z veliko umazanimi glavi, tako da vam voda prihaja iz različnih smeri. To se počuti precej dobro, toda pritisk mora biti dober, glave pa dobro nameščene, da ne pride v obraz. V Evropi lahko stojite na odprtem tušu in nežno spustite terapevtsko cev.

Škotski prhe so oblika hidroterapije, kjer visokotlačne cevi uporablja terapevt, ki vam v bistvu daje veliko masažo z dobro postavljenim tlakom vode. Stojiš na koncu dolge ploščice, in terapevt je na drugem koncu. To ni tako pogosto v ameriški, ker je drago, da ga namestite, ne da bi to dobro razumeli, in zahteva terapevtske sposobnosti. Nekatera zdravilišča imajo nameščene "deževne prhe" s posebnimi učinki, kot so zvok, svetloba in celo aroma.

Druga možnost so terapevtske kopeli z curki, ki krožijo z vodo, ki ima pogosto dodatke, kot so posušene alge, da bi pomagala remineralizirati telo. Pogosto so te kopeli del podpisnega zdravljenja . Te kopeli so manj pogoste, kot so bile včasih, ker so zdravilišča ugotovila, da večina ljudi ne želi plačati, da bi ostali sami v kopeli. Lahko je vredno, če vključuje ročno podvodno masažo s cevmi.

Pomen Talasoterapije

Talasoterapija je oblika hidroterapije, ki vključuje terapevtsko uporabo oceanskih voda in morskih proizvodov, kot so alge, morske alge in aluvialno blato. Ime izhaja iz grških besed thalassa ("morje") in terap ("zdraviti"). True talasoterapija zdravilišča so priljubljena v Franciji, vendar je težko najti v ZDA

Načelo talasoterapije je, da ponavljajoča izpostavljenost morskemu zraku in potopitev v toplo morsko vodo, blato, glino in bogate z beljakovinami alge pomagajo obnoviti naravno kemično ravnotežje telesa. Morsko vodo in človeška plazma sta zelo podobni. Ko se potopi v toplo morsko telo, telo absorbira minerale, ki jih potrebuje skozi kožo.

Lahko se vedno toplo kopel doma in dodate epsom soli ali kakovostne morske izdelke, kot so izdelki iz Spa Technologies. Nekatere koristi toplo kopanje so olajšanje stresa, mehčanje odmrle kožne celice za lažje piling, ter razstrupljanje ali remineralizacijo, odvisno od tega, kaj dodate v kopel.

Najboljša stvar? Je prost, da vzamete dolgo, sproščujoče kopel.