Masaža in obraza so najbolj priljubljene spa storitve
Spa tretmaji so storitve, ki jih ponuja spa . Najbolj priljubljena spa zdravljenja v Združenih državah, daleč, je masaža. Že več tisoč let ima več zdravstvenih koristi.
Druge priljubljene spa tretmaje vključujejo obraza in tretmaje telesa, kot so soli in obloge za telo. Večina zdravilišč ima salon za nohte, ki ponuja spa manikuro in spa pedikuro . Nekatera zdravilišča, zlasti hotelske in zdraviliške zdravilnice, ponavadi nudijo storitve podpisovanja, ki bi lahko združevale več različnih načinov zdravljenja: telo za čiščenje, ki mu sledi masaža in mini-obraza.
V salonih, ki ponujajo dodatne storitve, kot so odbitki, barvanje, oblikovanje in ličenje, so pritrjeni številni dnevni prostori. -
Spa tretmaji so predstavljeni v spa meniju, ki je v bistvu seznam vseh, ki ponuja spa. Običajno so združeni po vrsti zdravljenja v zdravilišču, večina zdravilišč pa našteva storitve po imenu. Obstaja več kategorij, ki jih lahko pričakujete.
Sporočilo
Najbolj priljubljena masaža sta švedska masaža in globoka tkivna masaža . Švedska masaža običajno pokriva celotno telo s trdimi kapami, vendar brez veliko globokega, osredotočenega dela. Masaža globokih tkiv bo uporabila trdnejši pritisk in vključevala tudi osredotočeno delo na področja, ki so še posebej tesna.
Druga ponudba masaže na večini menijev je aromaterapija masaža , ki uporablja eterična olja za doseganje različnih namenov, najpogosteje sprostitev. Včasih olja ustvarjajo podjetja, da dosežejo različne učinke, terapevt pa vas prosimo, da dišite nekaj različnih olj, da ugotovite, katera od vas najbolj privlači.
Masaža vročega kamna je še ena masaža, ki jo najdemo na večini spa menijev. Masaža vročega kamna uporablja gladke, zaobljene bazaltne kamne, ki so segreti v vodi in dobro ohranjajo svojo vročino. Toplota pomaga ogreti vaše mišice in je zelo sproščujoča. Terapevt uporablja kamne kot podaljšek njene roke in jih lahko postavite tudi na trebuh, roke ali hrbet.
Ko je dobro opravljeno, je masaža vročega kamna čudovita, vendar je to posebna veščina, ki jo vsi terapevti nimajo, zato se kakovost lahko zelo razlikuje. Če vam ni všeč, kako se počuti, lahko terapevta vedno prosite, da roke uporabi za masažo in postavite toplo kamenje.
Večina zdravilišč ima tudi sobo za masažo pari , kjer lahko z vašo najljubšo osebo vzporedno s tabo imate katero od zgoraj navedenih masaž.
Posebne masaže
Ko poskusite osnovno masažo, se boste morda želeli podpreti z različnimi vrstami masaže, ki so morda ali ne, kot so tajska masaža ali refleksologija. Te tudi zahtevajo posebno usposabljanje in morda niso na voljo povsod.
Športna masaža je dobra, če se zaradi svojih priljubljenih dejavnosti ukvarjate z bolečinami ali omejitvami. Če ste noseči, potrebujete prenatalno masažo, ker obstajajo posebno usposabljanje, tehnike, varnostne ukrepe in oprema za mamo.
Včasih bo spa ponudil "prilagojeno masažo" s fantastičnim imenom. Iskreno, vsa masaža je treba prilagoditi, vendar ponavadi pravijo, da bo ta masaža zahtevala celotno masažo terapevtov, odvisno od tega, kaj potrebujete in želite. Zdi se, da je gimično, vendar je lahko način, da dobite bolj začinjenega terapevta, ki ima ukaz več tehnik.
Facials
Facials so druga najbolj priljubljena spa zdravljenja. Včasih je toliko odločitev, da je težko odločiti: ali rezervirate proti staranju obraza, evropsko obraz ali globinsko čiščenje obraza?
Ne preveč preveč. Osebe imajo enake osnovne korake - očistite, piling, ekstrakt, masažo in masko. Glavna razlika so izdelki za nego kože, ki se uporabljajo v vsaki obrazi, večina zdravilišč pa ima vsaj dve liniji. Morda bi bil bolj aktiven, kot je hidropeptid. Druga je lahko bolj naravna, kot čarovnija eminenca iz Madžarske.
Za pomoč, se pogovorite z osebjem na recepciji za pomoč. Tudi estetičar si lahko ogleda vašo kožo in priporoči pravo obraza, tudi če ste rezervirali eno z drugačnim imenom.
Osebni dodatki lahko vključujejo nežno lupino, ampule posebnega seruma, več časa za masažo lasišča in stopal ali posebno opremo, kot je LED svetlobna terapija .
Zdravljenje telesa
Zdravljenje s telesi je podzaposlen spa storitev, ker ljudje mislijo, da to lahko storijo sami doma. Seveda lahko, vendar ne bo tako temeljito, učinkovito ali sproščeno. Piling osnovnega telesa odtaljuje vaše najbolj oddaljene, odmrle kožne celice s pilingom soli (gruterjem), pilingom sladkorja (nežnejšim) ali kakšnim drugim pilingom, kot so kave ali sadni encimi, ki nežno popustijo medcelične vezi. Ponavadi mu sledi prhanje in uporaba losjona.
Piling za telo je lahko samostojno zdravljenje, vendar je pogosto v kombinaciji z oblogo telesa, ki bodisi hidratira (dodaja vlago na kožo) ali razstruplja (vse kar ima glina, blato ali morske alge).
Ko ste raztegnjeni in izpraznite s soli ali sladkorja, se spravite nazaj na mizo in položite tako, da lahko uporabite smetano, glino, blato ali morske alge. Potem ste zaviti in ogreti približno 20 minut, upajmo, da bomo dobili masažo hkrati.
Če je vlažilno zdravljenje, ne želite, da se sperite s smetano. Če gre za gline, blato ali morske alge, se vrnete v tuš, nato pa se vrnite za hitro uporabo losjona.
Telo grmičevja in obloge pogosto pojavljajo v daljših postopkih, imenovane rituali ali podpis zdravljenja.
Ne pozabite, da je najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite, da uživate v svojem potovanju v zdravilišče , da pride vsaj 15 minut, preden načrtujete začetek zdravljenja. Na ta način se lahko prijavite, spremenite v svojo haljo in se sprostite. Če spa ima naprave, kot so savna, parna kopel ali vroča kopel, pridejo še prej.