Cellulase Works, Toda čista prehrana, ščetkanje kože in vadba lahko pomagata
Pri pripravah na poletne počitnice lahko strah pred izpostavitvijo celulitu dajo dušilec na seznamu embalaže za plažo. Vendar pa obstaja veliko možnosti za znebiti celulita, vključno z rezervacijo imenovanj za celulit zmanjšanje masaže med potovanjem.
Celulit je koncentrirana količina maščobnih celic, ki so se v srednji sloj kože iztegnile, kjer se pritegnejo na vezno tkivo, da bi ustvarile neprivlačno, zatemnjeno površino kože.
Do nedavnega je bila konvencionalna medicinska modrost, da nič ne bi bilo mogoče storiti, da bi se znebili celulita.
To se je spremenilo z novim laserskim zdravljenjem, imenovano Cellulase, ki se lahko popolnoma znebi celulita. Rezultati so impresivni, vendar je postopek draga - običajno od 5.000 do 7.000 ameriških dolarjev, v skladu s podjetjem Cynosure, ki izdeluje stroj.
Če se želite znebiti strahovitega celulita - znane tudi kot "stegna skute" - niste sami. Skoraj 90 odstotkov žensk ima celulit po Howardu Muradu, MD, avtorju The Cellulite Solution: Doctor's Program za izgubo kock, bumps, dimples in Stretch Marks. Na srečo obstajajo številni načini za zmanjšanje celulita brez dragih medicinskih postopkov, vključno z uporabo masaže.
Zmanjšanje celulita z masažno terapijo
Če ne želite stroškov, invazivnosti ali neprijetnosti Cellulase, obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da bi se znebili celulita sami, po mnenju dr. Murada, dermatologa, ki je potrjen s krovom in pridruženega kliničnega profesorja dermatologije na Univerzi v Ljubljani Kalifornija.
Celulit napreduje skozi štiri faze in prej boste začeli zdraviti celulit, več uspeha boste imeli.
Da bi se znebili celulita, dr. Murad pravi, da morate okrepiti in hidrirati celice telesa in vezivno tkivo v telesu, kar je mogoče doseči z masažno terapijo, spreminjanjem prehrane, režima telesne vadbe in vnosom vode.
Poleg tega se ročna masaža limfne drenaže šteje za koristno zdravljenje celulita.
Masaža celulita deluje za zmanjšanje celulita z valjanjem in sesanjem različnih delov telesa, da se obnovi kroženje in pretok hranil na problematična področja. Medtem ko redno zdravljenje ne more popolnoma odstraniti telesa celulita, še posebej, ker postane bolj napreden, lahko pomaga preprečiti nadaljnje poslabšanje tkiv in zmanjša bolečino in oteklino.
Tudi med potovanjem lahko del masažnega dela sami delate tako, da dnevno ščetite kožo , po možnosti pred kopanjem, da stimulirate krvni in limfni tok, odstranite odmrle kožne celice in spodbudite novo rast celic. Prav tako se morate kopati v udobni, topli kopeli z morsko vodo, da ponovno mineralizirate in povečate kroženje, idealno trikrat na teden. Ko ste končali kopanje, lahko še dodatno nanašate eterično olje na problematična področja, da bi spodbudili kroženje in limfne sisteme.
Čeprav teh profesionalnih in osebnih masažnih tehnik in rutin samega, vaš celulit ne bo popolnoma izginil, bi se moral zmanjšati, če boste naredili pomembne spremembe v življenjskem slogu, še posebej, ko ste na poti.
Spremembe življenjskega sloga, ki pomagajo znebiti celulita
Pri potovanjih lahko prehrana in vnos vode postaneta izziv, zato je še posebej pomembno, da ne pozabite piti veliko vode, da bi hidrirali vaše telo in iztisnili morebitne toksine.
Priporoča se osem do deset očal na dan, vendar morate pakirati zajetne steklenice za vodo, če nameravate narediti naporne dejavnosti, kot so pohodništvo ali nahrbtnik.
Poleg tega se morate izogibati toksinom, kot so prekomerni alkohol in cigarete, ki obremenjujejo limfni sistem vašega telesa. To je ena izmed najpomembnejših stvari, ki jo lahko naredite za splošno zdravje, in pomaga pri odstranjevanju celulita.
Morate izboljšati svoje prehranjevalne navade, da vključite več ekoloških živil (ki vsebujejo manj toksinov) in se izogibajte junkam, sadežem, predelanim živilom, umetnim barvam in okusom ter nasičenim maščobam, kot so maslo, kot tudi sladkor in sol, ki poslabšajo zastajanje tekočine. Potovanje v detox spa ali zdravilišče vam lahko pomaga pri nekaterih spremembah.
Drug način zmanjšanja celulita brez zdravljenja je, da jemljete dodatke glukozamina, ki pomaga telesu popraviti dermis in vezivno tkivo, učinkovito zdravljenje celulita.